我觉得是四个因素：吃，睡，遗传，运动。我儿子睡觉很少，而且11点后才睡，我们长得也不高。好在他运动多，吃得多吃得杂，2岁长到1米，儿保医生说这样不睡觉也能长这么大，不容易啊。

我女儿母乳够吃时长得不错，身高体重都发育得好，抵抗力也好，母乳少了添加铺食后，特别是我上班后，就开始长慢了。奶粉中的蛋白大部分都是添加的，有些是血清蛋白，有些是大豆蛋白，光是牛奶本身的蛋白是达不到奶粉上面标的量的。

非常赞同楼主所说的，另外还想补充一点，适当给孩子做做按摩，我的例子就是偶尔轻轻拍打他足底的涌泉穴（在脚板底约三分一处），我是看书学来的，也是可以让孩子长高的，因为我老公个子不高，之前一直很注重他的身高问题呢。

第二篇：矿物质是骨骼架构的最基础元素

钙、磷、镁等矿物质，是构成骨骼架构的最基础元素。
资料表明，骨骼中有2/3的物质是矿物质，而其中99%是由这三种矿物质构成的，因此，充足且适当的矿物质补充，对宝贝骨骼生长非常重要。
钙、磷是体内含量最多的矿物质，而99%的钙和80%的磷都存在于骨骼中，在宝贝成长的过程中，补充钙、磷尤其重要。
锌也是由助于宝贝身高增长的重要因素。宝贝慢性中等程度缺锌，组织器官的锌水平及身体总锌量明显下降，生长迟缓就会同时发生。
另外，宝贝锌缺乏还直接影响骨细胞分化和增殖，而且锌还影响着与生长发育有关的各种激素、酶类的合成。

补充：给宝宝多吃含钙丰富的食物，如奶类、豆制品等。牡蛎、瘦肉、动物肝脏、鱼类、蛋黄等，都是含锌丰富的动物性食物。动物性食物蛋白质分解后产生的氨基酸，还能促进锌的吸收。植物性食物中锌较少，但坚果类相对含锌量较多，如花生、核桃、榛子等。但宝宝吃坚果要注意方法，可将其碾碎放在粥里食用了，以防碎呛入气管。

维生素A对骨软骨骺中细胞的活性有重要的作用。宝宝的身高增长主要取决于长骨的生长。因此，维生素A对宝宝的身高增长非常重要。
维生素A还可通过甲状线激素来影响身高增长。当宝贝体内甲状素合成分泌不足时，就会出现身材矮小、智力下降的情况。

补充：富含维生素S的食物主要有动物肝脏、鱼类、奶油、鸡蛋等动物性食物。橙黄色和绿色蔬菜，如菠萝、胡萝卜、韭菜、油菜等，富含胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A