BB快8个月，周围的同事都说这个时期的母乳营养成分不够。而且由于我上班了好几个月，每到下午一点左右，就用自动吸奶麒蹦一次奶水倒掉，下班回到家里大约5点就喂奶给BB. 晚上临睡前有时让BB和人奶，有时让他吃一次辅食。不过，不指导是不是奶水不够还是BB有喝夜耐的瘾头。自从早两个月生病痊愈之后，就每当半夜醒来两三次，除了有一次真的是饿，喝了大约10分钟人奶外。其余的都是喝几口就又睡觉了。其实，我本来不想让他半夜喝几次的，但是给他奶嘴，他发脾气不要，有时给他喝白开水也不行，就是哭闹着要吸吮我的乳房。 现在BB有时喝奶快饱的时候，就咬我。  综上所述，我想戒奶。但是听别人说，戒奶的时候千万不要吃药，要不就乳房下垂。但是，我曾经试过10小时没喂奶，乳房痛得不得了，像岩石胸一样硬。
   请问大家，有什么方法戒奶，大人可以不那么辛苦？