1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩
子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、。所有的孩子都需
要有一些无所事事，随性玩耍的时间。

2、教导他关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。
要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和
他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活
动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢
助人的习惯。

3、鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻