多喝高钙牛奶就可以...没有抽筋就不用吃...我怀孕一直都是喝高钙奶..一粒钙片都无吃过...你现在是孕中.一天两枝高钙鲜奶就足够所需...平时多去散步.晒晒早上的太阳...对钙质吸收有好处

我产检时医生就建议我开始吃钙尔其,我原来每日起身都觉得腰硬晒,又酸又痛.依家吃左2日,早上起身无晒依D症状拉.我觉得都系要补下好.

孕中期每天要吸收1200钙，我每天吃一粒钙而奇Ｄ，它含钙600，再加维记鲜奶300ML*２次=720(每ML含钙1.2），有太阳那天就晒下太阳，保证啊Ｂ每天够钙，多出来的益下自己。我试过早期不食钙片，只脚抽到阿妈都吴识得

顶一下！

钙尔奇也是个大品牌，请问是吃钙片好呢还是液体钙好呢？有些MM们的说法好像都不太一致。

上周去医院做了次产检，没照B超，就量了下宫高和腹围和听下胎心，检查后医生说很正常。但就说都5个多月了，就建议吃些钙片，因产检前有听同事讲过，如需要吃钙片，最好自己去药店买，免得医生不贵的不开。所以有些纳闷，到底要不要吃？如要吃？哪个牌子更好些？请MM们支支招，分享些经验。在此先谢过啦!

受教了。谢谢楼上所有支招的MM们。祝愿天下所有的宝宝们都健健康康，快快乐乐地成长！！！！！！