如何培养我家宝贝自己睡觉的
138514婴幼育儿
nicosushi这点那么容易成功其实和他很小的时候就让他知道白天黑夜不一样有关系的.没有带回去中国之前,他的小床就放在我们的床傍边,白天我就打开窗帘和放点音乐,让房间比较亮和有点声音的让他睡觉.晚上,就关灯一点声音都没有的让他睡,就算半夜起来喂奶的时候也是动作超级快的,抱起来喂奶,之后换nappy.这个过程当中一点多余的事情和声音都不会有,更不会和他有眼神接触,马上又让他回到小床去睡觉.这样的训练让我可是得到不少好处,带回去中国的时候家人都说宝贝好厉害的.好处1,很早就开始睡整觉了.2,只要天黑,放到床上关灯他就知道该睡觉了,不用抱着,哄着,最多就是躺在隔壁等他睡着. 其实这样的做法,大人就不会那么累和辛苦了,小孩又能比较独立,没有那么多依赖.
唯一就是刚开始训练的时候比较难.因为宝贝早产,刚出院回家的时候估计环境陌生所以晚上完全不能自己在小床睡,白天还可以.晚上一天黑睡觉,他就一定要趴在我身上,听着我的心跳才能睡觉,为了不给他从我身上摔下去,我晚上都是半卧的靠着床边睡觉的.那时候宝贝还有2个多星期能打3个月的疫苗了,听说打那个疫苗的时候小孩很多都会不舒服发烧的,所以我就想一直到打完那个疫苗没事再让宝贝自己睡吧,现在累点就累点.,
打完疫苗,孩子没有什么事情之后,我就开始训练宝贝自己睡了.下面是当时的记录
首先白天喂完拍完嗝,就裹好放小牀去,一鬧就給個dummy,說說話...慢慢睡了.走開一會,又開始闹了,然后每一次都比之前一次拖久點再搭理他.漸漸的就開始自己啊啊幾聲就安靜了,然后再啊啊..幾次之后就自己睡了,不用管了....
辛苦的晚上來了..
第一晚----抱着睡着了一放到小牀就開始啊啊哦哦的了,然后就哭,只好抱了.
第二晚----依然抱著睡着了,放我隔壁睡了,第一晚趴著睡了上半夜,下半夜喂完就完全要抱著...
第三晚----抱著睡了,還是趴著,不過這次睡了上半夜,下半夜稍微自己睡了會,還是趴的
第四晚----還是抱著睡了,放我隔壁但是裹著仰著睡了,上半夜不錯,下半夜還是不太行,還是要趴著
第五晚----抱着睡了,上半夜還是一樣的,下半夜喂了抱著睡再放,但是還是要趴,結果還可以...
第六晚----裹着他,嘗試不抱睡,鬧了好久,只能抱了,睡了之后放到自己小牀了,不過下半夜喂了之后要抱,然后要和我睡,但是呢,不趴了,裹着仰著了
第七晚----沿用了白天的辦法...不過關上了燈,竟然傚果不錯,哼哼唧唧了一會就睡了..下半夜呢,抱了一小會睡了之后放小牀,自己睡了1,2個小時就開始哼哼唧唧了,又要抱起來
第八晚----繼續前一天的做法,和昨天晚上的成果一樣呢....
目前最高記錄....晚上睡6個半小時 这个是15周前一天的结果
再之后宝贝就开始习惯自己睡觉不用哄了.
这个习惯的培养,让我在带他回国的飞机上也有好处.11个月带他回国的飞机是下午1点的.按平时的习惯呢,他下午睡一觉之后,就7点多再睡晚上那觉了.觉得第一次坐飞机吧,应该不适应而且还是国际长途.
飞机起飞之后,乘务人员就拿来了给他睡觉的小篮子.因为宝贝登机前刚喝完奶,也该睡下午觉了,所以就暂时不拿儿童飞机餐给他了.所以小篮子来了之后,我就把他放到里面睡觉了,盖好他的小毯子之后,我就用飞机上给每个人的那种毯子把篮子盖上,因为毯子的颜色深,所以光就没有那么容易透进篮子里面了.宝贝很快就睡着了.平时下午最多是睡2个多3个小时,那天就一直在睡没有起来,是到时间吃东西了,我才把他叫起来的.起来吃过东西,换完nappy之后,和他玩了半个小时之后,又让他去睡了.这时候飞机还没有飞一半的路程,也还没有到他应该睡晚上觉的时候,但是用毯子把篮子一盖,他又去睡了.然后就一直睡到,我们大人要吃晚餐的时间,那时候是新西兰的凌晨时间了,他平时应该还在沉睡的时间,我才把他叫起来又吃了一顿东西,又让他去睡了.一直到飞机要开始降落,篮子要收回去的时候才把他叫起来抱住,谁知道抱着他的时候他又睡了.
终于在香港下飞机了,那时候中国时间好像是8点多了.可能是一下不适应亚洲那么热的关系,在小车上一直哭,最后只好抱起来.还好这次回来是和他舅舅一起,所以手提的行李都放上宝贝的小车,我推小车,大行李他舅舅就用推车推,不然都不知道怎么办了.出了机场之后9点多了,我们去买了回广州的车票,等了大概半个多小时就上车了.这半个多小时里就抱着他在候车室走来走去,让他看看.上了车他之后,车上黑黑的,他开始睡了,到了深圳过关的时候又把他弄醒了,测体温和过关.然后再坐上从深圳到广州的车,他又开始睡.爸爸在花园酒店接我们,到花园酒店的时候已经是中国凌晨2点多了.新西兰时间早上6点多了.不过宝贝没有起来一直都在睡,所以我的爸爸,他的外公没能抱上一抱.回到家直接就把他放房间继续睡了.到了中国早上7点多(新西兰时间早上11点多),天亮了,宝贝才起来了,完全没有时差,非常的精神!
[ 本帖最后由 nicosushi 于 2010-9-2 20:54 编辑 ]
2010/09/02
全部回帖
nicosushi楼自己顶下.............
2010/09/02回复
确切的说,宝贝其实在19月就开始自己一个房间自己睡了
2010/09/02回复
flare:
有点好奇想问的，BB是早产，出院后就一直爬在你身上睡的吗？这样楼主在BB还没能自己睡的时候不就很辛苦咯。。。
查看原文对的,住了10周的医院,出院之后一直在我身上睡,然后打完3个月的那个疫苗,没有什么事情我才可以培养他自己睡的.
辛苦是辛苦了,但是他健康成长就好啦
辛苦是辛苦了,但是他健康成长就好啦
2010/09/03回复
自己顶顶先......................
2010/09/05回复
