水果选些糖份不高的，如火龙果、西柚之类的，淀粉类的食品减少，多散步。朱古力之类的也少吃，饮料类的少喝，基本上就这些。我当时测也是8.9，现在已经降下来了

我今天午餐后2小时血糖终于正常了！糖耐如果不过的话真麻烦，经常要测餐后血糖的！我的经验是少吃点饭等淀粉类的，多吃点蔬菜，饿了可以吃点坚果类不含糖对宝宝也好！我也有贫血，医生开了补血的给我，也不知道有没有效果呢！不过我真不希望小宝像哥哥一样血色素低了！估计以前怀孕也是贫血医生没有和我说！