我家宝宝一岁差不多五个月了,是个男宝宝,但体重才18斤,身高可能不到80cm(一岁时71.5cm,后来一直没量过),晚上睡得不好,总是翻来覆去的,有时还哭,不知是否饮食结构不合理?大家帮忙分析分析,给点建议.以下是宝宝一天的食谱:
7:30: 奶180ml
11:00 粥一碗(瘦肉褒红萝卜或淮山)
13:00~15:00  午睡
15:30: 粥一碗(瘦肉褒番茄)
17:00~17:00 有时吃点水果,但大多数时候不肯吃
19:00 粥一碗(瘦肉褒番茄)
20:30 奶150ml
21:10 冲凉
22:00 睡觉
以上就是我家宝宝一天的食谱,是不是吃得太少?那个时段可以再加餐?还有宝宝一岁时缺锌,吃了一段时间的葡萄糖酸锌,后来就不再吃了,不知现在是否还要再补锌?我们没有老人在身边指导,希望JM们能给点建议,我和LG都较矮小,希望宝宝能够长高点,但.......,宝宝如此瘦小,真是惭愧!

真的是太瘦小了，加点面食啊。怎么光吃粥和奶呢？我家BB现在5个月。也算长的很小的了，才13斤、64长。你的BB比你们家的大1岁，怎么也大不了多少呢？多吃点吧，换多点花样让BB吃啊。

我家BB最近都是晚上醒来吃完奶就不肯睡啊。要闹1至2小时才肯睡。太折磨人了。

好多有用的回帖

lz宝宝一天一共睡多少个小时？

白天不让他睡了

白天是不是睡的多了，另外，晚上睡觉前多给宝宝脊椎按摩一下

我家寶寶有陣也是這樣，大概有半個月時間

我宝宝月子里睡小床总睡不好，放下几分钟就开始哼唧，后来月嫂抱着她，枕在月嫂的胳臂上睡就能睡踏实一些，你婆婆真的好奇怪，为什么不让宝宝和你睡呢，再说孩子是你的，凭什么你婆婆做主啊！

白天不要让宝宝睡得太多

通过手机看育儿网也有不错的建议，发短信“育儿网”到12114就可以啦，我经常上下班在路上看，实用又省时

不一定是饮食问题，要考虑户外活动的时间及运动量

学习学习

看了你家小孩的食谱，确实存在一些问题：1，奶量太少了。这么大的宝宝要达到每天400~500ml的奶。你家的宝宝生长发育迟缓，需要追赶，最好能达到每天600ml。如果宝宝吃不到这么多，就适当减少辅食的量（奶仍然是1岁多小孩最好的食物，营养成分齐全，尤其是钙铁锌，并且容易吸收）。2，辅食单调。每天除了粥之外，最好变花样做辅食。比如干饭，面条，小馄饨等。每顿辅食添加的原料一定要保证有新鲜蔬菜，肉类（鱼，鸡，猪肉，牛肉等），豆类也要经常吃。零食可吃些干果，薯类（板栗，红薯，），水果，但一定不能吃多，否则会影响主食和奶的摄入。

准妈妈好专业哦！

我宝前一排也是明明困了却不想睡，想多和爸爸妈妈玩。白天爸爸妈妈上班了，下班后都是黏着爸爸妈妈的啦，有时间多陪陪宝宝吧，聊聊天。白天少睡点，或是下午早点起床，晚上早点陪宝宝上床,8点左右吧.关灯在床上玩游戏,讲讲故事,看见宝宝开始打哈欠,就慢慢安静下来,自然入眠。

路过。