花胶最好，我自己是吐到4个月，几乎什么都吃不下，吐到也是胃炎，6个月后开始可以吃东西，后期吃很多花胶和燕窝，花胶是5个月开始一周1-2次，燕窝是7、8个月开始妈妈帮我炖很浓，放冰箱，一天早晚各2勺，吃一周，停一周，吃到生

我是卖花胶的，但是我不认为花胶补胃，花胶入肾经，似乎跟胃没什么关系，且味厚滋腻，对胃炎有痰是不利的。山药不错，一定要买不漂白不打硫磺等河南山药，可以炖排骨。胃不适也分很多种，建议还是问过医生后再食补。

我怀孕七个多月了，也是一直胃不好。有的朋友叫我多吃花胶，也有又说花胶吃了以后怕小孩个头太大以后难顺产，唉，真不知听谁的，老公买了好几个花胶在家里浪费，这几天在开始炖一点喝了，但觉得好热气。每次胃痛时就干忍着。

猴头菇，因为我也是在孕期中，而且胃也很不好，从一天始吐到现在。前段时间LG看到有靓的猴头菇就买了一袋回来，煲汤给我喝，连续喝了好几天，感觉胃好多了。而且那个汤也很好喝的。还有就是如果是胃寒的话，就买点春沙仁煲瘦肉，还可以安胎呢。这是个人的实用经验，适用与否，要看个人体质。希望能帮到有需要的MM哦。

谢谢楼上的回复，那我就买点花胶和山药吃。
再问一下，山药怎么吃啊 ？

谢谢楼上提醒，那就买山药吧，不过我看市场上有很粗的，也有细的，不知道河南山药是那种？