我相信有很多妈妈，在月子里也要自己照顾宝宝的，喂奶换尿片，不是坐着就是弯着腰，真的会内脏下垂吗？还是那些商家为了商业目的，而编造的理论？小肚子=内脏下垂吗？
唉，月子坐了二十多天，孩子先是鼻塞，后是日夜颠倒，老公生病了，又要上班，JP年龄大了，睡不好很容易高血压，而且自己也不放心，所以基本上，事事都是亲力亲为，今天接到什么育教中心的电话，说要卧床休息，不要坐着超过20分钟，一定要用专业束腹带，不然内脏下垂。很郁闷，月子都快结束了，有什么补救方法吗？怎么知道自己有没有内脏下垂？
那些需要自己照顾宝宝的妈妈，你们是怎么做的呢？