腱鞘炎，是抱宝宝姿势不对引起，一般急性治疗没有太大作用，所以不要着急，人说伤经动骨100天，慢慢保养，少用力，我是3个月后自己慢慢好了，期间用了膏药，不幸的是过敏，治疗过敏需要冷敷，但是冷敷对腱鞘炎很不利，最后忍痛先治疗过敏，后来慢慢保养，心情一直很糟糕，没想到后来自己慢慢好了，可能还是少用力的缘故，楼主可以用家里的灯泡台灯烤手腕，有好处。