我现在28周,这段时间早上起床手指手指会很粗大,合并不到一起,握拳的时候也握不了,甚至手指骨头痛,白天会稍微好一些,,但是也会有肿。并且脚水肿的很厉害,按下去会有一个坑出现,不晓得为什么?请教各位姐妹,有什么食补的办法可以去除呢?