一、注射疫苗
      疫苗使儿童的体内迅速产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，而且可以使一定的人口产生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很难传播了。

二、营养的食物
       食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。专家建议：年轻妈妈们摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。橙子、杏、胡萝卜、草莓、柑橘、鳄梨、蔬菜油等食物都可以提高人体免疫力。

三、运动和锻炼
      运动是提高免疫力的良好途径，无论是什么时候，什么地方，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强胃口，并有助于他们休息。

四、充足的睡眠
       充足的睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在疲劳和疾病前后，休息更是起着不容忽视的作用。身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的儿童紧张劳累，这会影响到他们的免疫系统。

五、提高免疫力
      宝宝生病很到部分原因是接触宝宝的人将病毒细菌带给宝宝所引起的，所以接触宝宝是都要注意个人卫生，注意宝宝的环境卫生，不仅要提高宝宝免疫力，更要提高接触宝宝家人的免疫力。母乳喂养是目前提高儿童免疫力最好的方法，母乳中含有乳铁蛋白，是提高免疫力的关键。