◆宫缩频繁若发生在怀孕20～37周之间，就要多注意并预防早产！这类宫缩频繁的程度很规则，而且越来越密集出现，那最好尽速就医，可能需要安胎。◆宫缩频繁若发生在怀孕37周以后，表示快要生了！ 第一胎的孕妈咪若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的孕妈咪若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。类别 假性宫缩 早产宫缩 收缩频率 不规则规则收缩强度 会变弱会渐强收缩间隔 会自行拉长，消失会越来越短痛的位置 局限下腹部整个子宫（连腰、背也酸痛）子宫颈变化 不会有变化会扩张（颈口变薄变软）妈妈的感觉 休息会改善持续痛觉（休息也不会好）

28周后，如果在15分钟内2次以上宫缩、20分钟》=4次、60分钟》=8次，且休息后不减少，同时宫缩持续在30秒以上，间隔时间有规律，就要去医院睇啦--省医的对于早产的提示。预防早产，应避免长期站立或下蹲；养成良好的排便习惯；注意休息；积极预防治疗并发症；

怎么说的那么恐怖的啊  现在才21周呢