婴儿护理全攻略 （2）

如何让宝宝安度夏秋之交

　　宝宝白天在幼儿园是最让妈妈惦记的，生怕由于各种原因而生病。我们请启明双语幼儿园的董园长以自己多年的经验，提醒年轻父母从以下几个方面帮助宝宝提高在幼儿园的健康水平——

　　宝宝的衣

　　给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服，吸汗而不刺激肌肤；不要穿化纤质料的衣物；

　　宝宝的衣物应每天换洗，保持爽洁；

　　衣服、裤子应较为宽大，利于通风。

　　宝宝的食

　　帮助宝宝养成主动饮水的习惯，多饮凉白开、绿豆水，最好不喝甜饮料；

　　饮食不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品；

　　生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分)，然后洗净食用；

　　养成饭前用肥皂洗手的习惯，切断细菌的传播途径；

　　剧烈运动后，不要马上喝冰水；

　　吃冰淇淋要适量，一次不要吃太多；

　　多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃，以免刺激肠胃。

　　宝宝的住

　　适当延长幼儿的午睡时间；

　　不要长时间在空调房间滞留，空调室温应在27℃～28℃左右，可开一扇窗通风，保证室内空气新鲜；

　　每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫)。

　　宝宝的行

　　户外活动注意防晒，不在阳光下长时间玩耍；

　　为幼儿提供玩水环境；

　　身体大量出汗后，不要在空调或电扇前近距离直吹；

　　身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温；

　　如果出现外伤，应及时清洗、消毒伤口。

　　如果孩子出现不良情绪反应和心理变化，如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中，或易怒、爱发脾气等，应注意观察、耐心询问，用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处，帮助解决，使他们逐渐稳定下来。

预防孩子感冒的十项措施

　　孩子患感冒时哭闹不安，又容易诱发其他疾病，是使父母头痛的一个问题。因此，最好的办法是做好预防工作，使孩子不感冒或减少感冒的次数。

　　1、增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

　　2、衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

　　3、要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

　　4、饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

　　5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

　　6、着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

　　7、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

　　8、托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

　　9、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

　　10、积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

　　9养育孩子的正误观

　　婴儿满月时理发，将来长出的头发又黑又浓

　　这是毫无科学根据的说法。此时婴儿的头皮相当娇嫩，抵抗力差，剃“满月头”难免会刮伤皮肤，容易引起化脓性感染。

　　新生儿裹“蜡烛包”既能防感冒又能避免“罗圈腿”的发生。

　　其实“罗圈腿”是佝偻病“的一种表现，是维生素D缺乏症所致。裹“蜡烛包”限制了新生儿的四肢活动，使皮肤、关节的感受器得不到应有的刺激，会影响脑的发育；其次，新生儿呼吸肌较弱，呼吸表浅，尤其在哭闹时，胸廓的扩张受“蜡烛包”的限制，强行捆直双腿还不利于髋关节的稳定，容易诱发髋关节脱位，反而使孩子长大后出现步态异常。

　　婴儿口中的白色小珠球，俗称“马牙”，必须挑破擦掉，否则会引起发烧。

　　口腔中的白色小点并不是牙组织，而是脱落的上皮细胞和唾液里的矿物质混合在一起堆积而成的，不久就会自然脱落。如果强行挑擦去除，会损伤口腔黏膜引起炎症，甚至感染。

0--1岁宝宝的大便及其问题

　　孩子出生后24小时，将会排出粘稠、黑色的物质，称作胎粪。胎粪为胎儿在子宫中的肠内容物，必须在开始正常的消化之前排除体外。以后孩子排便渐渐形成了规律，粪便也变得硬了一些。只要婴儿健康、幸福、增重，就没有必要注意孩子的大便，不必为孩子的大便过份担心。不同的孩子，每日大便次数也不相同，但随着孩子的发育，大便的次数会越来越少。开始时，孩子每天的大便次数为3—4次，过几周后，大便的次数可能会减少到每两天一次，这都是正常现象。另外，以下现象也属正常情况：稀薄、不均匀的粪便；绿色的粪便；吃过就有大便；有时每天大便次数达6次。　

　　吃母乳的婴儿的大便

　　孩子出生后，会排出颜色为绿-黑色、光滑、粘稠的胎粪。以后婴儿将会排出淡黄色的粪便，为正常哺母乳时的粪便。孩子每人的排便次数并不重要，次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些，没有气味。吃母乳的孩子很少便秘，孩子几乎能吸收所有的东西，废物很少，这也说明为什么孩子有时三天才排出一次粪便。请记住你所吃食物很大程度地影响着婴儿，辛辣的食品会引起孩子消化不良。　

　　吃牛奶婴儿的粪便

　　在孩子消化功能稳定下来以后，吃配方牛奶的孩子排便的次数比较多，粪便质地较吃母乳孩子的粪便硬、发黄、有异味。　

　　有时你会发现孩子的粪便柔软，像软皮鸡蛋—样，但是正常孩子的粪便应该是硬的，解决问题的办法是多给孩子饮水：即在平常的配方牛奶中多加一些水。在孩子喂奶中间，也可以给孩子多喝一些凉开水。在孩子达到几个月后，可以在饮水中加一些干梅汁或滤过的水果汁，预防粪便 干燥。　

　　孩子吃的牛奶中不一定非要加糖，如果加糖，或者牛奶中含有较高的糖分，孩子的粪便一定会疏松、变绿或呈凝乳状。这时你应该停止在奶中加糖，如果长期不见好转，请与医生联系。　

　　大便的变化

　　只要孩子正常，就不必关心孩子的粪便有无变化。颜色的深浅变化并没有什么严重的问题；质地略干略稀也并不说明孩子有什么毛病。如果不放心，请向医生、社区护士或者医生咨询，他们一定非常愿意为你服务。粪便偶尔变稀，不能说明孩子有什么异常或是有什么感染，但是如果粪便水样，伴有突然的颜色变化、气味的变化和排便次数增加，一定要与医生联系，特别是在怀疑孩子有病的情况下。总的说来，排便次数和颜色的变化不能表示出什么问题，但是气味和粪便中的含水量则可能会说明很多的问题。　

　　随着孩子的生长，孩子吃了不同的食物，例如某种水果或者蔬菜都会引起粪便的变化。如果孩子吃到某种食物后，大便变稀，就要在几天之内不给孩子吃这种食物，过一段时间后再给孩子加少量的这种食物。　

　　请注意，甜菜根会使粪便的颜色发生变化，而且粪便接触空气后会变成褐色或绿色。　

粪便中出现血丝是不正常的现象，原因可能不严重，例如肛门周围的血管破裂，但还应该去看医生。粪便中出现大量的血液、脓液、粘液，说明可能有肠道感染，需要及时与医生联系。

婴儿护理全攻略 （4）

容易得尿布疹的情况

　　1. 宝宝身体不适,抵抗力减弱时.

　　2. 宝宝腹泻时,大便中带有大量的细菌,未及时清洗或清洗不干净.

　　3. 使用不干净的尿裤, 尿裤本身即带有太多细菌.

　　4. 尿裤的吸收力不够,不能有效锁住尿液,未能保持皮肤之干爽,使皮肤长时间接触尿液.

　　5. 使用透气性不佳的尿裤,加上穿着时间过长,会使宝宝的皮肤长时间处于闷湿的环境中.

　　19尿布疹的预防和治疗

　　1． 尿布疹的成因是皮肤在闷热的环境下与尿液结触。所以选择吸收力强，透气性能好的尿裤,可保持干爽和不闷热,杜绝了病变的环境,自然减少尿布疹的发生.

　　2． 养成良好的卫生习惯,妈妈要帮宝宝及时更换尿裤,防止宝宝长时间穿着又湿又潮的尿裤.

　　3． 家长在为宝宝更换尿裤前,应用清水和肥皂洗手,避免手中的细菌污染尿裤或将细菌带到宝宝身上.

　　4． 更换干净尿裤前,特别是当宝宝排便后,必须用中性肥皂和温水清洗臀部,并用棉质纱布予以擦拭干净,并吸干水分,保持皮肤干爽,可涂些润肤露,以滋润肌肤同时减少与尿液的接触机会.

　　5． 每天应让小屁股有一定时间接触空气和阳光,使肌肤能自由自在的呼吸.

　　6． 若不慎感染尿布疹,应保持患部干爽,可让小屁股适当曝晒于阳光下,患处不宜用力摩擦,清洗后应用棉质纱布吸干水分,并可局部涂抹凡士林或消炎药膏形成保护膜,隔离刺激物.

　　7． 尿布疹严重者应及时送医院治疗.

　　20如何保护孩子的牙齿

　　很多妈咪有一个错误的观念，以为婴儿还未出牙，便毋须为BB清洁口腔，其实，为BB清洁口腔的最大意义，除了清洁之外，还在于培养他们清洁的习惯。假如BB一向没有清洁口腔的习惯，到出牙后才培养便会十分困难。

　　为婴儿清洁口腔，妈咪们可以洗手后用柔软纱布缠著食指，沾水后便可为婴儿清洁口腔，但切记要轻力抹拭，以免伤害BB的牙床和牙肉。

　　到孩子长出牙齿后，便可用一些刷毛柔软、刷头小巧的BB牙刷为BB刷牙。至于牙膏方面，可待孩子的牙齿出齐后才用，以防小孩子误吞牙膏。当使用牙膏时，必须使用含氟素（Fluoride）的牙膏。同时，使用牙膏的分量应大约为一粒青豆的大小，避免BB不能把过多的牙膏清洗乾净。

　　另外，又有一些妈咪以为既然乳齿到六岁左右便脱落，往往因此掉以轻心，而忽略了乳齿的健康。但其实乳齿对孩子的一生，也是有影响的。

　　乳齿最重要的任务，就是帮助孩子正确发音及令恒齿正常地生长。乳齿生长时，亦正是BB牙牙学语之始，假若BB的乳齿蛀掉，甚至脱落，便会影响说话时发音的准确性，即使日后恒齿长出，到时才纠正错误的发音也较为困难。

　　另外，乳齿亦是为恒齿预留生长位置，让日后恒齿顺利地长出。假如乳齿蛀掉脱落，而恒齿又未长出，两旁的乳齿便会移位，占去原有牙齿的生长位置，那么日后恒齿便因没有足够的生长空间而向内或向外生长，导致牙齿不整齐，影响外观，较严重的更会造成牙肉发炎、生牙疮等口腔疾病。

　　其实，蛀掉乳齿的最严重后果，是连带伤害恒齿，使孩子一生也没有健康整齐的牙齿。由于恒齿就在乳齿之后长出，假如乳齿蛀得深入牙根，细菌便可伤害还未长出的恒齿，令日后的恒齿在结构及外形上皆受损害。

　　除此以外，妈咪们更要及早定期带孩子见牙医，作定期的检查。预防远胜于治疗。如果孩子第一次往见牙医时，是因为牙齿有问题，那么孩子定会对牙医有个负面的印象，更会觉得见牙医是件可怕痛苦的事，日后要孩子作定期检查便很困难了。

　　如果孩子相信见牙医只是帮助他们保持牙齿健康，而不是一件痛苦的事，他们一定乐于定期检查牙齿，那么孩子的牙齿健康亦可得到相当的保障。

婴幼儿疫苗注射前后须知

　　注射前的注意事项

　　详知宝宝的生理状况

　　另外如果宝宝平常不是由父母自己带养照顾的话，在施打预防针之前，应该询问清楚宝宝的状况，才不会造成医师诊断上的困扰，对宝宝也不好。父母在平常的时候，可以多多注意宝宝的发展情形，将全民健保手册内的家长记录事项表格填一填，作为医师诊断时的依据。

　　各种疫苗的注射有其应注意的禁忌，父母们应注意做好宝宝生理状况的评估事项，例如：过去一年内注射同类的疫苗之后，宝宝是否有抽筋或休克的现象发生；目前有无身体不适的情况，包括发烧、服用特定药物……等。

　　注射后的照顾

　　经过完整的事前准备，以及如期顺利的施打疫苗之后，可别以为就此大功告成了。在疫苗注射之后，各种疫苗都可能有一些轻微的副作用发生，发烧、注射的局部部位会有肿胀、发红、结硬块等些微反应是常见的症状。一般而言，打完预防针之后仍可照常洗澡，不需要过度忧虑；而注射部位若有红肿的情况，可施予冰敷；不论在何处施打疫苗，在打完预防针之后，一定都会有医护人员为家长们做卫教的工作，家长们亦可主动的索取「预防接种后的反应及注意事项」单张，带回家仔细研读，并交给宝宝的主要照顾者一份，好让他帮您注意宝宝的情况，一有异常的现象如：高烧不退、活动力降低或注射部位红肿不退，都应尽速求医。

婴儿护理全攻略 （5）

小儿发烧少打针

　　有些父母一见小儿发烧，就急着让医生给孩子打退烧针。虽然打针退热快，但也会给孩子带来意想不到的副作用。　

　　目前用于儿童的针剂主要是吡唑酮类，如安乃近、安基比林等。这类药物可引起人体虚脱甚至休克，产生药疹、荨麻疹或剥脱性皮炎，并可发生颗粒性白细胞减少等不良后果。此外，肌肉注射，易引起臀部肌肉损伤感染，甚至导致臀部肌肉萎缩或麻痹等并发症。

　　23宝宝发烧的处理原则

　　发烧的原因主要是由疾病引起，如：呼吸道感染、脑膜炎、泌尿道感染等，因此应适时找出发烧的原因，对症下药才能退烧。若体温不稳定，则表示疾病尚未痊愈，疾病痊愈，发烧即退。发烧是儿童最常见的症状，最易引起父母亲的担心。

　　定义：体温高于下列温度，则称为发烧。

　　肛温：３８℃

　　口温：３７.８℃（耳温与口温相同）

　　腋温：３７.５℃

　　背温：３７.５℃

　　合并的症状：小儿发烧除了体温上升外，可能会有

　　食欲不佳

　　嗜睡

　　哭闹不休

　　活动力减退

　　昏睡、昏迷

　　抽筋、头部僵硬

　　发紫、呼吸困难

　　量体温的正确方法：先甩动温度计，使水银下降至三十五度以下。

　　腋温：将温度计放置于腋下，固定手臂，勿令其任意挥动，测量四～五分钟。

　　口温：儿童勿用此法以防温度计咬断。

　　肛温：新生儿时期较建议采用此法。

　　背温：将温度计置于背上并平躺测量４～５分钟。

　　发烧应如何处理：

　　减少穿衣盖被。

　　多喝开水。

　　睡冰枕。

　　温水拭浴。

　　保持空气流通，维持室温２６～２８℃。

　　勿自行服成药。

　　随时监测儿童体温变化。

　　发烧若伴有下列情况则应立刻送医

　　＊发烧超过３８.５℃。

　　＊活动力差

　　＊虚弱

　　＊呼吸困难

　　＊无法进食、剧烈呕吐

　　＊抽筋、头部僵硬

　　＊身上出现紫斑

　　＊二个月以下之幼儿

　　＊儿童本身患有严重疾病

　　＊连续发烧二天以上

　　结论：

　　父母在儿童发烧时，千万不要过份紧张耽心，除了就医外，尽量维持幼儿的舒适，只要平时具备基本的发烧处理知识，一定可以帮助儿童回复健康的身体。

小儿发烧要注意保护眼睛

　　麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小儿，引起小儿急性高热。在小儿发高烧时，一般家长往往只会注意孩子的高热情况，而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多却不注意，认为这是孩子发热后的必然现象。可这种疏忽大意很可能带来不幸，因为有些孩子高热后，角膜软化而穿孔，会导致失明。

　　孩子在高热时，体内消耗很大，如维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养障碍而发生干燥，继续发展，黑眼球就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。

　　所以，孩子在发高烧时，家长要经常用干净毛巾擦眼屎，滴些眼药水，以免角膜引起感染。同时，给小孩多吃些富含维生素的食物来增加眼睛的营养，如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜、鱼等。并随时注意孩子的眼睛，发现有不正常的变化，应尽快送医院诊治，千万不要耽误治疗时机，防止角膜软化穿孔而致失明的不良后果。

可预防感冒的食物：

　　＊富含维生素A的食物

　　儿童缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认为：维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

　　＊鸡汤

　　鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤。

　　＊西红柿

　　西红柿能起到抵抗病毒感染的作用。

　　＊富含锌的食物

　　锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节，多吃些富含锌的食品，有助于机体抗感冒病毒，因为锌能直接抑制病毒增殖，锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家畜含锌丰富。此外，各种豆类、硬果类亦是较好的含锌食品。

　　＊富含维生素C的食物

　　维生素C能将食物内蛋白质中的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸使人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。

　　＊坚果

　　一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染。辣椒辣椒中含特殊物质，能使人体内的抗体呈三倍增长。

　　＊富含铁的食物

　　体内缺铁可引起T、B淋巴细胞数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，杀伤细胞减少等免疫功能降低]的变化。而富含铁食物可使上述变化得到纠正，恢复机体抗感冒病毒的能力。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜偏多。

　　＊酸奶

　　最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。

　　＊牛乳

　　牛乳不仅促进体格和智力发育，而求具有防止感冒的功效。研究表明，牛乳含有几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA居多，lgM和lgG含量亦不少，对呼吸道黏膜有保护作用，另外，有一定量溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞登免疫因子，对感冒病毒等有抑制作用。

　　＊姜糖水

　　先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下可预防感冒。

　　26米汤可治婴幼儿腹泻

　　口服米汤治疗腹泻，既方便又奇效，特别适用于肠胃功能较弱的婴幼儿。

　　米汤之所以能治腹泻，是因为其中含有高浓度的碳水化合物。可增加水盐的吸收。其中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻有一定的补充作用。

用于治腹泻的米汤，可因地制宜选用大米汤、糯米汤、玉米汤、小米汤、高粱米汤等。米汤熬得不要太稠也不要过稀。饮用的次数和用量要与腹泻的次数成正比。腹泻好转后，仍需坚持饮用两三天米汤，以补充体内损耗的水分和营养，使腹泻彻底痊愈。

婴儿护理全攻略 （6）

对于4～6个月的婴儿，母乳无疑是最理想的奶制品。假如母亲因各种情况不能哺乳时，应该为宝宝选择一些不含淀粉，蛋白质含量适中，易消化、吸收的配方奶粉。配方奶在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质及微量元素，各种营养素配比均衡，有利于宝宝的生长发育。

　　家长应该为6个月到3岁的婴幼儿选择适合不同年龄段的阶段性配方奶粉，因为这段时间是宝宝智力飞速发展的时期，最好给宝宝选用含有DHA和AA（两者均为长链多不饱和脂肪酸，有助于小儿脑部及视力的发育）成分的配方奶粉。

　　宝宝脑组织的发育约有80％以上是在出生后第一年完成的，此阶段正是婴儿认知与视觉功能发育的高峰期，营养的提供会对婴儿大脑更高级的智力发育产生持久的影响。所以对于1岁以内的婴儿来说，选择适宜的配方奶粉尤为重要。

　　等到宝宝长大后，可以改喝鲜奶了。至于选择盒装奶还是袋装奶，无法简单划分，要视具体情况而定。要选择已经通过国际质量体系认证的企业所生产的产品，知名品牌的产品符合国家卫生标准，质量有保障。同时还要验看鲜奶不同的保质期。

　　由于婴儿各脏器的功能发育尚不完善，应注意每日用量不要超过1000毫升；1岁半以内的婴幼儿不太适合饮用新鲜的牛奶；有些幼儿喝牛奶出现腹泻、过敏症状（即乳糖不耐受或对牛奶中的蛋白质过敏），可选用豆类配方奶粉。如果症状较轻，可少量多餐（每次100毫升，每40分钟一次），一般会逐渐改善；实在不行可改用酸奶，因为发酵后的乳糖可减少20％～30％，人体更易吸收。但是不要用含乳饮料来替代奶制品。

　　28婴儿要不要抱，为什么

　　怕养成抱癖，在婴儿长到2个月时，大多数的妈妈都尽量不抱婴儿。她们把房间整理得漂漂亮亮，摆放许多玩具，就是为了让婴儿养成在床上老实睡觉的习惯。因此，除了吃奶、洗澡之外，就尽量不抱婴儿。然而，这样做的结果是婴儿的运动能力得不到充分发展。尤其是老实的婴儿，既不生气也不哭闹，当然也就不用抱了。可是，由此小儿会抬头晚、起坐迟。婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。抱起来时，想看东西的婴儿就要使用颈肌。婴儿被抱着时总是想立起身体，这样就可以锻炼背肌、胸肌和腹肌。婴儿高兴时还会活动双手，这样胳膊的肌肉也就得到了锻炼。因此，常抱小儿对他的运动机能的发育有很好的促进作用。

　　当抱起小儿时，不要光在屋子里转一转了事，除了寒冬和刮风下雨天之外，最好带小儿去室外。早春、深秋、冬天可以让婴儿晒太阳，但在其他时候不要让婴儿直接受阳光照射。晒太阳时应让婴儿躺在婴儿车中，如果抱着，他*的体温和阳光的热量加在一起，会使婴儿体温过高。

　　常抱婴儿除能促进其运动能力外，还可以开阔婴儿的眼界。老躺在床上的婴儿，其视力范围很小，不利于眼睛的发育。常抱婴儿，使他可以看到室内花花绿绿的东西，尤其到室外，可以看到飞跑的汽车，五颜六色的花草，还可看到别的孩子玩耍，对婴儿来说是件很愉快的事情。这样做，不仅可以刺激婴儿的视力，也可以增加眼肌的活动，既刺激了视神经的发育，也可协调眼肌的活动。

养育宝宝的几个误区

　　辅食添加过晚

　　华西医科大学儿科教授吴康敏介绍，据临床观察发现，现在的父母在喂养婴儿时存在的较大问题是，辅食添加过晚。如果固体食物添加过晚可影响孩子的语言发育。吴教授强调固体食物在6个月时一定要添加。

　　强调死记硬背

　　许多家长认为智力评价以能够背多少诗为准，其实孩子根本无法理解唐诗的内涵，即使能够背了，很快也会遗忘。所以家长不要一味强求这一问题。智力早期开发应通过游戏增加知识，教认字不是智力开发，婴幼儿的智力开发应在游戏中开发，因为小孩的注意力1次仅10～20分钟。家长可通过看图、玩玩具、做游戏培养孩子的兴趣，发掘孩子的潜能。

　　价格高就是营养好

　　吴教授说，现在的家长好多跟着广告走，认为价格高就营养好。一位在农村的家长用卖鸡蛋的钱来购买"某营养品"，实际上鸡蛋蕴含的蛋白质、维生素等是生命必需的营养成份，有助于儿童的智力发育。

　　过早使用学步车

　　现在的家长或保姆带孩子时害怕麻烦，小孩8个月时无法站稳，就过早地使用学步车。认为这么做方便，省事。欧慕洁教授认为这样不好，这样就可能错过孩子学习扶站、站稳、走、爬行的时机。婴儿爬行很重要，因为爬行时四个支撑点的不同，体重的变化也不同，有助于锻炼这些部位的肌肉及腰部的发育。同时有助于婴幼儿的距离感及方位感的确立。

　　30春季让孩子远离哮喘

　　哮喘通常是由于吸入外界物体引起的，刚进入春天，到儿童医院就诊的哮喘病患儿就急剧增加。哮喘的特点为是病人突然间感到呼吸困难，并且发出喘鸣声，儿童更加厉害。如果居室不够卫生，有尘螨、动物的毛、花粉和大人抽烟的烟雾等，这些空气中的"敏感原"就会导致儿童哮喘的发作。其中以尘螨最容易滋生，宠物、地毯、凉席、墙角……都会成为它的栖息之地。

　　现代人似乎起来越"爱"过敏，尤其是呼吸道过敏的人越来越多，而家庭又是潜藏过敏原的高危地区。特别是饲养的猫、狗、鸟等宠物的家庭，还有铺着地毯、摆放着榕类植物的家庭，都可能成为尘螨及其他过敏原的栖息的天堂。

　　在这种环境中生活的孩子，很容易把"过敏原"吸入肺中。"过敏原"一旦经过小去所管，就会引起支气管周围肌肉的收缩，使呼吸道变窄，呼吸变得困难，特别是要呼气时必须经过狭窄的气管，所以就会传出喘鸣之声，这也是哮喘的主要特征。

　　31小儿腹泻该不该禁食

　　每到夏季和秋冬季，腹泻的小儿就会多起来，且以2岁内的婴幼儿多见。孩子腹泻的原因以感染最常见，另外小儿胃肠功能不完善，对母乳或某些食物过敏也会引起腹泻。有些家长一看见孩子腹泻就认为"多吃多拉，不吃不拉"，便自作聪明地对孩子禁食。殊不知，腹泻期间禁食，无异于火上浇油加重体内脱水程度。

　　小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。而水是维系生命的重要物质，年龄愈小，水分所占的体重比例愈大。患儿丢失相当于体重5%的水分，即可出现脱水症状（精神萎靡、口渴，烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等）；超过15%就会出现抽搐、昏迷，危及生命。由此可见，家长此时应该继续让孩子进食，特别要注意摄入液体。只有早期预防并及时纠正脱水，才能使患儿尽早恢复健康。

　　在医疗条件好的地区，采用静脉输液治疗脱水，那当然更好。如果是在偏远的山区或输液不方便时，则可采用一种口服补液疗法，简单易行，经济实用，有效率达96%以上。具体如下：

　　在500毫升开水（或米汤）中，加入20克白糖（两平匙）和1.75克食盐（半啤酒瓶盖），做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服补液50－100毫升，每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者，尽量多饮，每天1000毫升甚至更多，以预防脱水。若是孩子已经出现上述脱水症状，前4小时补充的液体量（毫升）为小儿体重（千克）x75，以后则按照预防脱水的方法补充。若服用口服补液后症状没有好转，出现精神萎靡、发烧、频繁呕吐、水样大便，甚至便中带有脓血，应立即去医院就诊，但在途中仍应不断补充口服液体。

　　在进行口服补液治疗时，还可以用一些保护肠道黏膜的药物。如果症状严重的话，必须在医生的指导下用药，家长切不可动辄就用抗生素。因为滥用抗生素会导致肠道菌群的失衡，并进一步加重腹泻。

　　孩子在腹泻期间必须进食。婴儿应照常吃奶．大孩子可吃些易于消化、富含营养的食物，如鱼末、肉末、蔬菜、水果等。在腹泻停止后的半个月内，还应每天给孩子加一餐，以弥补腹泻期间损失的营养

32宝宝度夏的七个问题

　　炎热的夏季又到了，宝宝如何平安度过呢？

　　■要不要睡凉席、冰枕？　　

　　宝宝新陈代谢快，因此某种意义上他比大人更怕热，宝宝完全可以和大人一样享受凉席冰枕，只是要注意安全，不要让凉席扎着孩子，在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。　　

　　■空调房内穿么衣服？　　

　　孩子有汗时，不要让孩子到空调室或在通风口，或直接对着电风扇，从热的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干，并且穿上长袖衣裤。　　

　　■能不能吃冷饮？　　

　　冷饮是宝宝喜欢的食品，但一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。同时多给孩子喝温开水，任何饮料都不能代替白开水。

　　■要抹防晒霜？　

　　要让孩子在太阳下玩耍，特别是太阳强烈时，要避开太阳直射，以免中暑。夏季日光中紫外线指数大，应注意对小儿眼睛的保护。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

　　■驱蚊液能不能抹？　　

　　孩子幼嫩的皮肤很容易被蚊虫叮咬，一旦蚊虫有毒，宝宝皮肤还会出现严重的红肿，甚至发烧。因此可以适当给孩子抹一些驱蚊液，但要注意最好选择质量过硬的儿童专用品，这样对孩子皮肤刺激较小。　　

　　■灭蚊何种方法？　　

　　家中最好不要使用杀虫剂、熏蚊片等驱蚊用品，因为它们可能会成为过敏原，引发小儿哮喘或中毒反应。如果实在要用，也最好先将孩子放在邻居家中玩耍，等家中药味散尽再让孩子回来。

　　■花露水放洗澡水里好不好？　　

　　夏天宝宝很容易长痱子，因此家长可以在宝宝的洗澡水中适当加入一点花露水，既可以祛痱止痒，也可以让宝宝清凉干爽。

　　33怎样防治婴儿腹泻

　　婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。我们可以通过下述方法，尽可能避免腹泻的发生。

　　1.饮食卫生。母乳喂养的宝宝应注意母亲乳头的清洁，哺育前应用干净毛巾仔细擦洗乳头；人工喂养的宝宝应注意奶具严格消毒，配奶前应先将双手洗净，喂剩的奶液最好丢弃，以免变质。

　　2.辅食添加。宝宝到了4-6月就可以开始添加辅食。由于婴儿消化系统发育不成熟，调节功能差，消化酶分泌少，活性低，所以开始添加辅食时应注意循序渐进，由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物。特别是脂肪类不易消化的食物不应过早添加。

　　3.饮食规律。1岁以前的宝宝每天可以吃5顿，早、中、晚三次正餐，中间加两次点心或水果。1岁以后的宝宝每天可以吃4顿，早、中、晚三次正餐，中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻。

　　4.随季节调节。即使是在夏天也不要给孩子吃过多的冷饮。注意根据天气的变化随时增减衣物，避免使腹部着凉。

　　一般来说，只要注意调整饮食的结构、卫生、规律，腹泻是可以避免的，轻度的腹泻也可以停止。但是如果宝宝腹泻次数持续增加，排除的大便呈水样、腥臭，精神进行性萎靡，拒奶，则应立即到医院就诊。

　　34降低孩子食欲的三种因素

　　有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食，导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，因此使他们的父母直分担忧。引起孩子食欲不好的常见原因有三种： 　　

　　甜食影响食欲

　　甜食是大多数孩子喜爱的，有些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样使大量的糖分摄入体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难得有饥饿感，也没有进食的欲望了。

　　此外，夏季各种冷饮上市，同样会造成孩子缺乏饥饿感。这里面有两个原因：第一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；第二是孩子的胃肠道功能还比较薄弱，常常由此造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。

　　缺锌引起味觉改变

　　临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关，通过检查，头发中站锌含量低下正常值的孩子，其味觉，即对酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

　　锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1、唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2、锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3、缺锌会导致粘膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。 　　

　　肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态，有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图现绝大多数孩子食欲有改善或明显改善，原有地图舌的也多数恢复正常。 　　

　　心理因素不容忽视

　　正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，如果某种原因(如吃了点心)，心明眼亮会干扰了这一规律。此外，父母应当允许孩子的胃肠功能有自行调菰机会，可是许多父母往往不懂这个道理，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。 　　

另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃的，就少吃，甚至不吃。

婴儿护理全攻略 （8）

有益于儿童眼睛的一些食物

　　眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。

　　那么对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可预防和治疗干眼病，长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。

　　因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量，希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。

　　47炎夏，帮助您的宝宝巧度过

　　炎热的夏季对于二周岁以下幼儿及其父母都是个“坎”。蚊子、痱子、肚子可谓头等三件事。年轻的父母们千万别着急，要耐心、细致的呵护好自己的孩子，陪他们共同度过这个难关。

　　首先应做好迎夏的准备工作。给孩子把留了一冬的头发剪掉；养成小便的习惯，不再给孩子用尿不湿；培养孩子自己仰睡的习惯，而不是大人抱着；外出为孩子选购一款质地好、又透气的凉席和枕席；选择天气晴朗的日子，彻底把家里的墙角旮旯清扫一下，再喷上杀虫气雾剂；进入六月后，坚持每晚在家门口点一盘蚊香。夏天，温度高、消耗大，应给孩子补充足够的水分，要让孩子养成饮白开水的习惯。饮食上多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上。可以适当减少牛肉、花生、豆腐的摄入量，而相应增加酸奶、紫菜和鱼类的摄入量。

　　孩子觉少了，肯定是因为被蚊虫叮蛟过后和生了痱子后引起的痛痒。家长发现孩子被蚊虫叮咬了，应立即给孩子涂绿药膏，如果三天后还有红肿，就应再涂点儿皮炎平。防止生痱有很多办法：用金银花煮水给孩子洗澡；适量给孩子喝点儿蛇汤。如果你的孩子已经生痱，除按时给他涂痱子粉、痱子水外，还应考虑给孩子减少衣服和睡觉时的被褥，勤给孩子洗澡。小孩睡觉的地方一定要保持通风，不要把孩子夹在大人中间睡觉。另外在皮肤护理方面还应注意小儿的皮肤皱纹处，那里不仅容易生痱，还容易生红腌块。如果是后者，千万不能用痱子粉，那只会加重症状。正确的方法是用鞣酸软膏涂患处。

　　夏季，小孩最容易拉肚子，严重的还可引起高烧、痢疾等。给小儿进食的餐具和食物一定要保证新鲜、卫生。不要过多的给小孩进食生冷的食物。晚上临睡前，一定要把孩子的脐周护好。孩子一旦出现拉肚的早期症状，千万别乱投医，可以试一下小儿推拿。小儿推拿对婴幼儿腹泻(就是拉肚)、感冒、发烧、咳嗽等有很好的治愈效果，且小儿无痛苦，家长们可以完全放心。

　　48婴幼儿常见的夏季发热性疾病

　　小儿“夏季热”，医学上称为“暑热症”，是炎夏酷暑时节，婴幼儿常见的发热性疾病。多见于半岁至3岁的小儿，主要由于小儿身体发育不完善，体温调节功能较差，不能很好 地维持正常的产热和散热的动态平衡，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏秋酷暑环境所致 。

　　小儿得了“夏季热”，表现为发热，烦燥，易哭，唇干活燥，口渴欲饮，饮水量多，小便次数多，量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神萎靡，疲乏嗜睡，形体消 瘦。而作血常规、大小便常规及其他功能检验时，又无病理性改变。医生常把“夏季热”的 症状概括为“三多一少”：即多发热、多口渴、多尿、少汗。发热呈迁延性，热程可持续1 至3个月左右，热型不定或不规则，体温多在38℃至39.5℃之间，气候愈热，体温愈高，即使用解热药，也无法使体温下降，只有在气候凉爽或雨后，体温才有所下降。到秋凉之后，上述症状便可不药而愈。

　　目前尚未发现“夏季热”有传染性和免疫性。患此病后，下一年仍可复发，有的患儿可持续2—4年，但症状多比上年度轻，病程亦较短。虽然此病可不治而愈，不会留下后遗症，但若不切实加强护理，也会影响患儿的生长发育。

　　小儿“夏季热”缺乏特效药，因此防治的重点在于加强护理。

　　首先要注意居室通风、凉爽，保持室内空气新鲜。不要给小儿穿得过多过紧，要穿柔软、宽大的衣服，保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换衣服和尿布。患儿少汗或无汗时，可洗温水浴，每天1—2次，促使皮肤血管扩张，易于散热。对发热较高的患儿，可用酒精擦身，促使体温散发。

　　第二注意饮食营养。饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，同时注意营养，多给孩子吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，如乳类、蛋、肉类、新鲜蔬菜、水果 类等，适当补充含卵磷脂、脑磷脂、神经脂和微量元素锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼等，以 促进小儿脑神经系统的健康发育和完善。此外，常给孩子吃些具有解毒、消暑、止渴和利尿 作用的食物、饮料如西瓜、冬瓜和绿豆汤、乌梅水、金银花露等。

　　第三可选服中药。中药治疗“夏季热”疗效较好。通常可服用六一散、金银花露或金银花、杭菊花煎汤代茶饮，能消暑热，解烦渴。也可自制防暑清凉饮料，如“三鲜饮”：鲜荷 叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水煎煮约10分钟，再放下适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各15克、甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消毒、爽身。

　　第四是留心病情变化，及时求医求治。小儿患“夏季热”后，若体温持续超过40℃，并伴有惊跳、嗜睡，甚至惊厥、昏迷等严重神经系统症状时，应及时到医院诊治，以确保小儿健康。

　　49婴儿忌过量吃西瓜

　　西瓜能消暑解渴，是人们非常喜食的水果之一，特别是小儿百食不厌。西瓜还可以防病治病，但若食用不当也会影响健康。

　　婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，更不要喂他西瓜吃。

　　另外，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。

　　50怎样提高孩子的抵抗力

　　提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性(即一般性)两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病，这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类毕竟很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此更加积极有效的方法是增加孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。具体方法有以下几种

　　1、提供足够的营养

　　小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能将未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂(如小施尔康)确实能有效地增加孩子的抵抗力。

　　2、保证充足的睡眠

　　这也是增强体质的重要方面。

　　3、进行体育锻炼

这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使孩子摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。