我刚怀孕8周,因为喝牛奶会腹泻,所以一直都没有喝。怀孕以来都没有什么胃口,饭菜也没有什么营养,本人比较瘦,肠胃不好,导致很难从吃的方面来补充营养,唯有吃维生素片吧!可是我不知道哪种比较好哦,请问姐妹们有什么好建议呢?谢谢哦~~~