我自己试过的下奶方式的总结：

1、匈牙利HERBARIA下奶茶
下奶效果：五颗星
便利程度：五颗星
长肉肉程度：没有

直接泡茶喝，下奶效果比较明显。

2、王不留行
下奶效果：五颗星
便利程度：五颗星
长肉肉程度：没有

直接泡茶喝，效果还可以。

3、木瓜牛奶
下奶效果：三颗星
便利程度：四颗星
长肉肉程度：应该没有

直接超市里买的木瓜四分之一削皮切块放牛奶里，然后微波炉四分钟左右即可或是放在蒸锅里蒸五分钟。

4、木瓜红枣花生汤
下奶效果：三颗或四颗星
便利程度：三颗星
长肉肉程度：应该没有

先将花生跟红枣煮烂，然后将超市里买的木瓜，四分之一削皮切块，放进去再同煮5分钟即可。补气血加下奶。

5、鲫鱼汤或通草鲫鱼汤
下奶效果：三颗星
便利程度：三颗星
长肉肉程度：有一些

我婆婆的广东煲汤法：鲫鱼洗干净煎一下，然后煎两个鸡蛋，放水同煮。我喝的加不加通草的效果都一样，对我没什么明显效果。

6、猪蹄汤或通草猪蹄汤
下奶效果：一颗或两颗星
便利程度：两颗星
长肉肉程度：比较大

我最怕的一种汤，很油腻，加不加通草对我都没用，不过很容易增加体重。

7、豆浆或牛奶

反正不论是否催奶我没事都喝，对奶水有百利无一害，天天都喝牛奶或豆浆，呵呵，所以不知道效果。

匈牙利的那个下奶茶哪里有卖啊？
我的感受和你之前一样啊~
但我现在40多天了，还是要补2顿奶粉滴。。。。
那我先去买王不留行泡茶喝一下试试
等lz下奶茶。。。

我家宝宝也是40多天，也是奶水不够吃，天天嗷嗷叫，请问楼主那个匈牙利下奶茶在哪里有的卖

下奶茶哪里有的卖呀，是不是淘宝上的luna妈呀？

我现在4个月了，奶水也不太够了

匈牙利开奶茶系边买？

同问这个下奶茶

同问lz下奶茶~~~~

呵呵，很淡的味道，不苦，味道还可以，

是啊，就是淘宝的luna妈家买的

真的有用吗？不会是广告吧？

送花

我的追奶
      因为心情原因，我才持续了一个多月的幸福小奶牛生涯就戛然而止了，眼看着一两天内奶水量骤减，我吓得要死，赶紧开始了追奶，因为有过第一次经验，所以这次就更加直奔主题一些，为了区别出是下奶茶还是王不留行在我第一次催奶的时候起的作用大，同时也是为了省钱（呵呵，王不留行相对于下奶茶便宜）。我直接先喝了王不留行，喝了两三天以后发现没有明显的反应，我急了，立刻又开始喝下奶茶，还好，喝了三天下奶茶以后，我的奶水又慢慢回来了，这次喝下奶茶的同时，我每天会吃一次或两次木瓜红枣花生汤补气血同时起一些辅助作用。喝了三天下奶茶以后，我停了下奶茶，然后又喝了三次王不留行（不知道，可能是心理原因，觉得单喝王不留行没用，但是这么跟着喝会有些效果），奶水被我追了回来，现在奶水又回到了幸福小奶牛的量。
   发现我的奶水比较容易受心情影响，我现在每天没事会喝点木瓜炖奶或是木红枣花生汤。以防止奶水受心情影响而变动。

关于乳头破损
   很多新妈妈刚开始母乳都会经历乳头的破损，因为宝宝的大力吸吮，有的妈妈会被吸出血泡，有的是水泡，有的是裂开等等，总之就是钻心的疼，宝宝一吃奶，妈妈就疼的一身汗。
   我没有买乳头羊毛脂保护霜，两个原因：第一，价格不便宜，好几十元，还不知道效果，而且即使你抹上可能两个小时，有时甚至一个小时不到又要擦掉给宝宝喂奶，那么即使有效果，效果也肯定会大打折扣。第二，即使有效果，那么一样乳头还是要在习惯了被宝宝天天吸奶拉扯等野蛮操作以后，也就是怎么都要疼一些天，然后就适应了，就不再疼了。所以以前经常去二手版淘东西的时候，总发现有妈妈在转乳头保护霜，而且很多就用过几次。
   我自己在乳头被宝宝吸出血泡以后，试验过多种方法，如维生素E，宝宝吃的伊可新AD，红霉素软膏等方法，最后感觉一种方法性价比比较高，而且家里基本都可以找到现成的，不用花钱买。
  煮熟的蛋黄，捏碎放在烧热的橄榄油里烧一会然后就这么盛出来，蛋黄不用捞出来，就用这个油擦疼痛破损的乳头，都是可以吃的东西，放心安全，即使没擦干净也不害怕宝宝吃进去。 再就是热敷，热敷有助于皮肤的恢复，减轻疼痛。

顺便说个维生素E的用法
    我是剖腹产，有刀口，一直听不少生过的妈妈说剖腹产的刀口会痒，有可能会增生，我很担心，所以四处搜索以后，已经亲自实践了一个多月了，目前刀口没有痒或增生。具体方法就是药店买一盒两元多的维生素E，然后扎个小洞，把维生素E挤出来在刀口上，按摩三分钟，每天最好两次。我是42天复查完以后开始按摩的。

请问那个匈牙利下奶茶的淘宝网址，谢谢

好好的贴，当年我没多少奶喂一直好郁闷，只怪自己无做好功课

每个妈妈都有机会成为奶牛的，呵呵