从中医角度讲，这些东西都是因为困湿所致，与肝的关系很大，所以方开点心胸、不要憋气（指情绪方面）很重要。有一种汤料会有帮助：鸡爪芋、罗定黑豆煲猪骨，有清肝毒的作用，全家人一起喝都有益的。有时在市场的山草药铺有得卖。