晚飯后已經不怎麼喝水,睡前先上了一次,睡至兩三點就會有尿急於是醒來,但尿量不多. 接著再睡,到五點又有急的感覺,再爬起身上洗手間,於是再睡. 就這樣子,總覺得睡眠質量很不好.現在才剛開始,難道40周的日子都要這樣
rita_cheok
