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请问美妈们如何控制体重的?

236321怀孕妈妈

才14W,体重刷刷的增长了14斤,瀑布汗呀。我的体质是非常容易吸收的,我的饭量和孕前差不多,只是多了500毫升的牛奶、鸡蛋、水果、核桃和枣子等干果。13W+的时候做了NT检查,BB的发育是正常的,看来肉都是长在了我身上。唉!各位美妈,你们是怎么控制体重的?快来支招呀。
2011/07/07
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唉,已经取消下午的加餐了。准备早起运动下
2011/07/07回复
诚俊猪宝贝:
我怀第一个的时候也是体重猛增,现在二宝了,体重一直很标准,就是少吃零食了,就吃一日三餐,也不觉得饿,饿的时候吃点水果。孕妈妈晚上加餐长肉的速度惊人。
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多谢指点,看来还是少吃点好。
2011/07/07回复
李大2011:
19周了~·胖了15斤,贫血所以要尽量要吃好吃多~~ 不过身边的人都说偶全部胖在肚子上, 身体脸部反而觉得瘦了~~ 腰也不见粗~~
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我也还有腰,
2011/07/08回复
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