不再纠结孩子身高体重——宝宝生长曲线表（超好用）

妈妈们最关心的莫过于宝宝的生长发育问题了，很多时候看到别人家的宝宝忍不住拿自己的宝宝来比：够不够高，够不够重啦。经常也被儿保的医生教育：“你家的宝宝身高体重不达标（超重）啦”。而宝宝的发育情况到底如何，我们往往没有底。现在有生长曲线图来帮助我们了解宝宝的情况一切都变得轻松了。

【为什么要给宝宝制作生长曲线】
1. 宝宝的身体发育状况反应了宝宝是否得到了合理的饮食和合理的照料，也反映了宝宝的健康状况。
2. 我国奶粉喂养率高得惊人，儿童肥胖现象严重；儿保的服务又比较差，缺乏统一的生长指标，各地差异很大，很多发育良好的孩子被评低分，妈妈无端承受压力。母乳宝宝经常被误指为偏瘦，给母乳喂养的妈妈造成很大压力。
3. 除了评定标准不科学，家长，尤其是老一辈的很多育儿观念也给母乳妈妈带来很多压力。
如，几乎把体重当成衡量孩子发育状况的唯一标准，不懂得从运动、社会适应、语言等方面综合衡量。只关注身高体重的数值，不关注增长速度，也不知道“正常范围的概念”。为了让孩子胖，盲目多吃，添加奶粉，不懂得饮食的科学搭配等。

给孩子绘制“生长发育曲线图”，并以世界卫生组织根据母乳喂养儿的生长状况发布的儿童生长标准做参考，让母乳妈妈能够更安心地监测宝宝的发育状况，更有依据地向家人展示孩子的身高体重发育良好，也适合纠结孩子身高体重的妈妈学习安心。

附件是男宝宝和女宝宝的生长曲线图（EXCEL版），把对应的宝宝的每月身高体重填进去就可以自动画图。
使用方法：在第一页上方填写宝宝对应月份的身高和体重，表格会自动在第2、3页生成宝宝的体重和身高曲线。

如何看图：
曲线图上有5 条曲线，曲线的右侧有第3、15、50、85、97 百分位的数字，宝宝的数据线会落于曲线图中5 条曲线上 (机率较小) 或其所分割出的 6 个区域上。如果体重小圆点正好落在第 85 百分位线，表示小孩的体重与一百位同性别、同年龄的小孩做比较时，他赢过 85 名，是最重的第 15 名；如果小圆点落于第 15 与第 50 百分位曲线之间的区域内，就代表小孩的体重是在第 50 名与 85 名之间。所以曲线图是相同性别及相同年龄小孩，生长程度的比较，一般而言，位于第 15 至 85 百分位两线之间，都算是标准，但若在第 85 百分位以上，可能是过重或肥胖，若在第 15 百分位以下，也可能是过轻或瘦弱，都表示需加以注意。此外，体重与身高的配合也相当重要，如果身高与体重都在第 15 百分位线，表示小孩虽然较小，但由于身高体重配合得当，亦可较为放心。