睡觉前要按摩脚同小腿，盐分要控制好，不要吃太咸的，现在这孕期能吃些利水肿的，冬瓜，西瓜，绿豆，赤小豆等。或者睡觉用枕头垫着脚睡。

我现在31周了，脚也是有点肿呢。关键是看看血压会不会高，排除掉高血压综合征。晚上按摩脚或者垫高脚睡（我晚上都用给宝宝买的按摩油按摩呢），平时注意多把脚抬起来。这两天脚没那么肿了。饮食方面不要太咸，但是不要吃过多去水肿的东西。注意检查时看看是否有高血压，高血糖，蛋白尿的情况，那样的需要医生进一步检查了。

我也是水肿，检查一切正常，感觉没有特别见效的法子治水肿，只能是少吃咸，不要长时间站或坐着，晚上睡觉的时候把脚垫高

谢谢各位妈妈啦!
最近我既水肿现象仍然存在,但上周已经做过产检,验过尿液,检验结果属正常范围,加上我的血糖都回复正常范围值,血压又无偏高,医生话水肿属正常妊娠现象,及时产检注意胎动就得啦