一、不宜多食醋
        过多的醋和含酸性食物会导致胎儿畸形。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可使体内碱度下降，从而引孕妇起无力疲乏。长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

二、不宜过多饮茶
        孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱具有兴奋作用，会使胎动增加，甚至危害胎儿生长发育。

三、不宜吃热性调料
        怀孕后吃小大茴香、辣椒、花椒、桂皮、五香粉等热性香料容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、流产、早产等后果。

四、不宜过量喝饮料
         由于一些饮料含有2.4到2.6个百分点的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现心跳加快、头痛、恶心、呕吐等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

五、不宜抹口红
        口红的成分主要是蜡质、油脂、染料和香料。 油脂一般为羊毛脂，它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属元素，具有一定的渗透作用。

六、不宜浓妆艳抹
        化妆品中很多产品具有刺激性，如过氧化物、氧化铝、氧化锌等，孕妇使用不当能引起毛囊炎、过敏和皮肤对光的反应敏感等。妇女怀孕后，体内激素分泌失调，皮肤会失去光泽和弹性，变得粗糙敏感。过多使用化妆品，容易引起斑疹。只要注意皮肤清洁，孕5个月后自然能恢复。孕妇化妆品可使用平时惯用的化妆品，但忌浓妆，刺激皮肤。

七、不宜烫发、染发
        烫发时使用的冷烫剂，含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性，会诱发皮疹和呼吸道疾病，对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场辐射。孕妇妊娠期间，发质比较脆弱，头发容易脱落，若用化学药剂烫发，可导致大量脱发。

八、不宜在热水浴中泡过久
        孕妇热水浴时间过长，可能会导致胎儿出生缺陷。一项研究检查了两成育龄妇女的阴道体温，发现在39℃水中15分钟后或41℃水浴10分钟后，阴道内壁的温度就达到39℃，这一温度会危害胎儿的中枢神经系统。

九、不宜打预防针
        预防针所带来的不适、发热等接种反应对孕妇和胎儿都不利。一般情况下，孕妇遭遇意外的情况紧急，如接触了白喉病人，被疯狗咬了，受了外伤，还是需要立刻打预防针的。

十、不宜在居内种花草
         孕妇和婴儿的卧室里不宜摆放花草。有些花草容易引起孕妇和婴儿的不良反应。有些花草，如洋绣球、五彩球、报春花等能引起接触过敏。若是孕妇和婴儿的皮肤触及它们或其汁液沾到皮肤上，会引起皮肤过敏反应，出现疼痒、皮肤粘膜水肿等症状。此外，一些具有浓郁香气的花草，如丁香、水仙、**等会引起孕妇嗅觉不敏，食欲不振，甚至出现头晕、恶心、呕吐等症状。所以，孕妇和婴儿的卧室应避免摆放花草，特别是芳香馥郁的盆花。