老公83年的，我85年。今年5月登记结婚的。最近在小区看到很多宝宝，好可爱，想想也到岁数了，决定生一个。。现在讲究优生优育，我想跟大家讨教一下，备孕的夫妻应该注意些什么呢？因为平常比较懒，早上经常睡到9点才起床，我跟老公都不怎么吃早餐，这个会不会影响精子和卵子的质量啊？
沉默的花痴
