1.吃母乳
吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分，奥秘在于母乳中含有多种营养物质，特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸，母乳比牛乳含量高出10倍多
2.保证大脑发育
一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应；二要让宝宝多接触外部事物，多些感官方面的刺激；三要让宝宝多听音乐，因为音乐可提高大脑的推理能力和空间想象力
3.“吃出”高智商
宝宝的智力和大脑发育需要维生素和DHA，给宝宝多吃一些含量丰富的食物或者一些DHA，鱼肝油的营养品，像是美敦力加优生妈咪鱼肝油，DHA等，让宝宝吸收足够的营养，能使宝宝变得聪明
4.保证睡眠
新生宝宝每天应睡18～22小时；1岁以下的宝宝每天应睡14～18小时；1～2岁的宝宝每天应睡13～14小时；2～4岁每天应睡12小时，4～7岁每天应睡11小时
5.创造良好环境
安谧宁静的环境，可使大脑皮层及中枢神经处于最佳“受激”状态
6.让宝宝双手并用
每天使用筷子，就好比在做“头脑体操”，有益宝宝大脑发育。但应同时注意刺激左右两个大脑半球。方法是采用多种方式让宝宝多动双手
7.多运动
适度的体育锻炼，能促进大脑的血液循环和脑组织的新陈代谢。而且，体育活动还能开发右脑的潜在功能
8.鼓励探索
好奇心、求知欲和探索精神，是宝宝智力开发的内在动力，应注意保护、引导和鼓励
9.培养观察力
引导宝宝透过事物的表面现象抓住事物的主要特征，使他在观察中学会思考
10.培养多种兴趣
一个人对一个事物产生了兴趣，自然会全神贯注地钻研、探索，甚至达到入迷的程度，这个过程也在开发智力