宝宝5个月，训练独自入睡，终于成功了
364111婴幼育儿
wpd888我先决定制订一个固定流程，让他知道做完这些事就要睡觉了。晚上固定的时间给宝宝洗澡，然后喂他吃奶，吃完奶后玩游戏。直到他玩的不耐烦了，我就给他读故事，慢慢的让他平静下来。读完故事后，道晚安，关灯，让宝宝在音乐声中自己睡着。白天就把他放在自己的小床上，这样让他一看见小床就联想到睡觉。然后在他有点困的时候就让他在床上玩游戏，轻轻的摇着睡着。
第一晚：晚上关灯后越越断断续续的哭了半小时，自己一直睡不着，偶尔还哭的很厉害，真是心疼哦！半小时后宝宝还是睡不着，我就拍拍他的背，慢慢他就睡着了。
第一个白天，把他放在小床上他就哭个不停哦。我拉着他的小手，拍着他的背，不停的对他说，妈妈最喜欢越越了，越越可以自己睡觉，妈妈陪着越越。哭了十多分钟终于睡着了。唉，哭的那个心疼啊！旁边还有奶奶盯着我在看。后来发现不管怎么样白天宝宝的睡眠还是不会有晚上那么好，就改为放他在小床上玩游戏，慢慢的摇他睡觉了。
其实也没有什么诀窍，就是坚持这些步骤，循序渐进的。也许过程会反反复复，但是只要坚持就好。偶尔下午他中间醒来怎么也睡不着，我也会把他抱起来哄睡着，然后放在床上。
经过一个星期的努力，现在宝宝的睡眠规律了，睡眠质量也提高了。晚上关灯后基本5分钟之内就能睡着，而且一声都不哭了。半夜我给他吃奶吃饱后就放好，他自己也是哼哼唧唧一会就睡着了，不需要我哄了。白天把他放在小床上摇一摇也是5分钟之内就能睡着哦。
宝宝有了良好的睡眠习惯，爸爸妈妈爷爷奶奶也没有那么累了。宝宝也能睡得更好了，真开心！
2011/11/15
wpd888楼
