初孕需补充的营养

一、叶酸：

1、叶酸不足，宝宝的神经系统发育会比较迟缓，语言激活会比较困难；

2、叶酸补充过量却又有可能造成宝宝的畸形和其他营养素的不足；

3、对准妈妈来说，每天需要的叶酸大概在0.6毫克左右，最高的量不能超过1毫克。

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你可能有的烦恼

     （1）吃了避孕药后怀孕，对宝宝有影响吗？

      吃下紧急避孕药后意外怀孕了，究竟宝宝留不留？医生也是众说纷纭，有些医生认为避孕药是激素，对宝宝没有什么影响；有的则认为要打掉；还有一些持中立的态度。不少准妈都坦诚吃下避孕药后意外怀孕，生下的宝宝很健康。市面上避孕药多种多样，成分也不全然是相同的。因此最权威的说法当然是生产商给出的建议，因为生产商最了解自己的产品。孕妈在询问过生产商后，结合医生的产检工作，了解宝宝的健康状况，发现问题及时处理。

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     （2）X光照射问题

      在备孕期不小心接受了胸透、肺透等X光检查，医生建议最好能将延缓3个月以上在进行备孕的工作。而在怀孕初期做了此类的检查的准妈们也不必太惊慌。受精卵未受到X光的照射的话，影响并不会很大。尽管很难确保胎儿的正常发育，结合医生的产检工作，妊娠期5个月之后，便可做一系列检查确保宝宝的健康。如果胎儿不慎在早期因X光的照射发育不良会自动流产，因此孕妈有心理准备顺其自然。

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