刚才百度了一下柿子的好处，跟吃柿子的注意点

柿子是冬季人们喜食的水果之一。它有丰富的营养价值，富含碳水化合物、糖、脂肪、磷、铁、钙、维生素c等多种营养成分，还有较高药用价值。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

柿子虽好但不是人人都可以吃的。儿童的各器官发育不成熟，要尽量少吃，更不要空腹吃，因为很容易形成“胃柿石”而导致胃穿孔。柿子中的某些物质易与铁质结合，妨碍人体对铁质的吸收，所以贫血患者也应尽量少吃。柿子含糖量高，糖尿病病人也不宜食用。患有慢性胃炎、消化功能不良的人也要避免食用柿子。

吃柿子时还要注意：1）不能空腹吃：空腹吃柿子很容易形成“胃柿石”，严重者可造成胃穿孔。不要吃未成熟的柿子和柿子皮。2）不要与含蛋白高的食物一起吃：避免与含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物同吃。也不能与红薯、菠菜一起吃。3）吃后要漱口：特别是儿童，容易形成龋齿，所以吃柿子后要及时漱口或刷牙。