上一代的人身体好，，恶露很快就沒了，，现在的基本要一个月的，，14天以后再吃来催奶就可以了，，前面几天先把乳腺通了先吧，，

12天之后才开始进补，花生焖猪脚催奶的效果也很好。

这个沒问题，，如果你体质是热底的話到时不要吃那么多猪脚姜，，要不到时你上火惹的BB也上火了，，最好喝鱼汤那些不上火的，，医院的医生跟护士也会跟你说开头別补的，，这个发你老公脾气让他自己去搞定她妈好了，，其实如果血清得快的話可以早点喝汤的，，

鱼汤在生产前后都可以喝的，生产后喝多一点猪脚汤，下奶比鱼汤好，我是隔了10天左右才吃姜醋的，我妈每日鱼汤和猪脚汤轮流煲，千万不要喝老鸡汤，无奶的。

生过蛋叫老鸡乸，不要用来煲汤，会回奶的，我哺乳期我妈绝不煲老鸡汤我喝，因为她年轻时我奶奶煲老鸡汤她喝，导致回奶。