我的追奶记

终于发奋图强把追奶记给写了。其实题目也可以改成我如何成为小奶牛。从当初老妈整天抱着娃追着我吃奶，到如今三个多月我整天追着娃请她赏脸多吃两口，这么有纪念意义的过程，以我这每况愈下的记忆，再不写就忘了。

生娃前我就预料到自己是不够奶的，但也没有预先做太多的准备，下意识地有船到桥头自然直的心态，想着大不了混合喂养，不同牌子的奶粉也预先准备了几罐。事实证明，我太天真了，没有想到，原来这一过程会这么艰难，比生娃难多了……回想起过去的三个多月，简直要为自己掬一把辛酸泪。如果给我一个机会重来一次，我一定在生之前好好地把母乳喂养的知识拿出考试的劲头狂刨一遍，把自己武装成至少半个母乳专家。

身边已经生了娃的朋友基本分成两种，要么是天生奶牛，娃一生下来自己奶水就足（这种妈妈一般比较年轻——即当娘时不到30），母乳喂养时间也长；要么是一直混合喂养，喂到5，6个月也就断奶了。像我这种从混合喂养追到全母乳的，似乎一个都木有。

根据医院的孕妇课程和自己买的书，以前我对母乳喂养的理解大概是：
- 母乳喂养的宝宝抵抗力好，初乳比黄金贵
- 顺产对下奶有帮助
- 大多数妈妈能够实现全母乳
虽然这些都只是很基本的概念，但非常关键，奠定了我在后来坚持母乳喂养的心理基础。事实证明，只要够决心，一定是能做到的。

生产事先做了充分的准备（主要是心理准备），过程比较顺利，两天后就带着娃出院了。开奶也挺好，生完两天后就下奶了，乳腺还算畅通，没有体验到传说中硬得像石头被通乳师折磨得鬼哭狼嚎的凄惨。

这是顺利的情况，但如果自身条件不太好的还是选择提前剖腹产吧。隔壁床的那位妈妈本来是要剖腹产的，但小娃提前启动（呃，其实已经比预产期晚了一天了，不知她为啥把剖腹产的日期定得那么晚），正好是假期医生也不多，她开指也很快，就试着自己生，结果因骨盆不理想用上了产钳，小娃出生后因轻度窒息进了新生儿科，后来又因黄疸要照灯什么的，住了近两周院。她只能每天用吸奶器把奶吸出来叫老公送医院去。大人小孩都折腾，对母乳喂养也挺不利的。

虽然我先天条件还行，但预感很快就成为了现实。第二周小娃开始吃不饱了，奶粉披挂上阵，混合喂养登场。这期间最大的问题除了母乳不足，还有乳头皲裂。小娃一吃奶，我就钻心地疼。虽不至于要先惨叫一声，也得全身绷紧来对抗疼痛。书上说这一般是喂奶姿势不正确引起，我倒觉得这几乎是新妈妈不可避免的——假设新生儿每秒舔一下，每次吃15分钟，每天吃10次，一天就是9000下！什么皮肤能经受得住这样突然而来的考验啊……当时还紧急买了保护器想缓解一下，结果小娃根本不肯吃，立刻失败。当然，等一两周后伤口愈合了习惯了，也就好了。

混合喂养也不是那么容易的，第一刺激不足容易造成母乳越来越少奶粉越喂越多；第二小娃容易发生乳头混淆。这两种情况我都遇上了。

奶粉从一开始的一天一次很快变成了两三次，甚至四次。眼见前景不妙，我要求家人每次喂奶粉时必须经得我同意。有一次晚上2点小娃饿醒了，LG看我太累没醒，就冲了奶粉喂上了。虽然说他初衷很好，但我涨奶难受啊，不多久醒来发现后气得拍床。LG吓坏了，以后再也不敢。

经过努力，每天的奶粉量基本稳定在2-3次。一个半月时，本来给啥吃啥的小娃开始乳头混淆了，态度无比坚决再也不肯吃奶粉，换什么牌子都不干，母乳又不足，顿时人仰马翻。解决方法只有两个，要么我追奶追成全母乳，要么狠狠心让她饿着，饿狠了自然什么都吃。小娃每每哭得山河变色日月无光，第二种方法，实在是下不去手啊……吵着邻居也不好啊……吵着邻居的狗狗就更加不好啊……

我苦逼的追奶之旅就被迫开始了。在这时候，家人的态度和自己的决心就是关键。根据网上各种传授以及自己经验，追奶诀窍其实就4点：

- 多吸是王道。用吸奶器或者用手挤也可以，但是什么都比不上小娃的嘴。娃要是愿意，一天到晚把她挂在身上无比频繁地喂。不过，成天抱着娃，胳膊手腕还有我那老腰，实在很@#￥%啊！又不敢躺着喂，生怕自己轻易就睡着了压着娃导致严重后果。当娘好辛苦哇！

- 多喝下奶汤水。老妈每天狂煲各种下奶汤，什么通草/木瓜鲫鱼汤、章鱼花生汤、胡椒猪肚汤、鸡汤、糯米酒、客家娘酒，轮番上阵。王不留行和匈牙利草本下奶茶每天当水喝。这些很多都是不好喝的，或者简直就是难喝，但再难喝也得强迫自己灌下去。

- 多睡觉。小娃睡自己一定也要抓紧时间睡，不要趁着娃睡觉自己跑去上上网读读报纸看看电视（是的，这都是我做过的事T_T）。娃要是边睡边哼哼唧唧吵着自己睡，叫家人抱去其他房间。其实，至少三个月基本每天都得待在家里，产妇绝对地心情郁闷，出月子后老想着要和朋友出去吃吃饭逛个小街看场电影，实在不行上上网也好啊。即使这样，也不容易实现。

- 保持心情愉悦。压力大容易回奶，心情好才奶水多。可能的话每天出去逛一小会儿，会很开心哒！据说产后抑郁很普遍，神经不够强韧的确实如此。在妈网上看过一个调查，月子里哭过的妈妈竟然达到96%！比例可能夸张了一点，但说明这一时期确实很特殊，挑战巨大。当娘好辛苦哇！

都说母乳喂养的其中一个好处是方便啦，温度适宜啦，半夜冲奶粉容易手忙脚乱啦，但其实在科技发达的今天，这已经不能成为一个优点了。冲奶粉的话，保持水温可以用温奶器，冲泡非常方便，事前做好准备，冲好一瓶奶一两分钟就可以，小娃吃得也快，一般10分钟就搞定，大家可以继续幸福地呼呼大睡。而吃母乳的话，起码得半个钟。更重要的是，冲奶粉可以踢LG起来去弄啊！吃母乳就一定只能自己上啊！后来自从实现了全母乳，LG就幸福地告别了每晚半夜起来N次的生活。更更重要的是，大多数娃有乳睡的习惯，一旦全母乳，娃很容易就只赖着娘了，晚上哄睡这一艰巨无比的任务也只能娘来完成了……杯具啊！！！自从实现了全母乳，LG又幸福地告别了每晚哄娃睡觉的苦逼生活了。这种主观上有责任而客观上无法承担的好事，嫉妒得我眼珠子都红了。

全母乳的另一个劣势就是至少头三个月当妈的基本哪也去不了，最多在楼下走走。我曾哭喊了两个月要去影院看电影，在掰着手指头精密计算来回路程的时间加上买票时间再加上影片时长之后，最终还是可耻地失败鸟。

尽管如此，就为了“宝宝抵抗力好”，母乳喂养还是坚持下来了。这一过程中家人的理解和支持非常重要。

感谢老妈。老妈是半个儿科医生，虽然不见得对如何下奶有很多的经验（她们那年代个个都粗茶淡饭而奶水充足），母乳喂养的基本概念倒是无比正确。除了频繁煲汤水让我喝，还经常小娃一哭，她看看离上次喂奶超过1个半小时了就抱过来让我喂。我经常哭闹说太辛苦啦待会儿再喂吧blabla，她总是铁石心肠不为所动。比起那些家里老人总是想要给孩子喂奶粉的妈妈，我算很幸运了。

还有LG，他这人总认为喂奶是灰常自然的过程不应该有任何的困难麻烦。生理所限，男人对这种事情是不会有太深刻的认识的。我总说他有知识没常识，现在连知识都没有了。没知识也好，少常识也罢，他只需要知道一个常识就行：LP永远是正确的！在被骂了几次以及发现纯母乳喂养对于他的天大好处后，他还是显得比较勤快的。

也要感谢小娃，她对奶嘴有时接受有时不接受，对妈妈由始至终却总是接受的。当初乳头混淆如果她是往奶嘴那方面去了，麻烦可就更大啦。

追奶不辛苦，胀奶才痛苦吖，生完第二天开始胀奶，两边RF胀得像石头般硬，碰一下都痛，不碰都觉得还是痛，自己不晓得怎么去按摩RF疏通乳腺？请了医院的护工帮我疏通，那个痛简直比生宝宝还痛，疏通完了自己奶水又不足，开始混合喂养，白天就喂人奶，晚上就冲奶粉，后来自己晚上懒的起来冲奶粉，宝宝晚上醒来饿了直接就抱他喂人奶，自己当时又很困，坐着都能睡着，干脆挨着床沿，抱着宝宝喂奶，一边喂自己又一边睡，呵呵。。两个月的时候宝宝开始不喝奶粉了，每次喂他就闹，大哭，有时还没胀奶，宝宝又饿，我也只能让他干吸RT，多刺激乳腺，现在宝宝两个半月了，我也已经从混合喂养转型为全母乳了，这过程何其辛苦？做女人真的太不容易了。。。