医生的说法是多晒太阳，冬天不够太阳就吃维生素D，平时要补钙，喝奶和吃奶酪，还有吃点生蚝，瑶柱，还有三文鱼等深海鱼都有维D，平时煲汤加几只生蚝和瘦肉一起煲。我儿子缺的都是按这个方法补的，儿童保健科医生教的。

不要太心急，每个宝宝的成长情况都不一样的，有些宝宝现在可能比较瘦小，过段时间突然长得很快也是有的。多晒太阳多锻炼都是挺好的方法，平时有空就别蹲在家里，多带宝宝出去跑跑跳跳，对身体也有好处。身高问题听说主要还是和遗传、营养两方面有关啦。遗传改变不了，平时就在营养上要多下点功夫，做不同营养丰富的菜给宝宝吃，觉得不够的话可以再给他喝点小安素，把营养补全面。

广州儿科专家代挂号：帮忙挂号，我可以代挂下列医生的号：广东省中医院 儿科：许尤佳，罗笑容，杨丽新，杨华萃，陈茵，陈汉华教授。耳鼻喉科：陈文勇，李云英教授。广州儿童医院：儿科各个专家广医一院儿科：黄穗，陈德辉，陈庆宜教授。中医科：麦志广,喻清和,杨辉。岭南中医馆:何广贤。中山一院：杜敏联。有意者请电话联系:13580506016.张生。qq:2471039315.可以见面拿到号后给钱(可到挂号处或护士站处验证)或淘宝交易!