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一岁8个月的女宝宝晚上睡觉晚,前天12点,昨天1点,请教妙招

439019婴幼育儿

我一直睡的晚,怀孕时候没有刻意早睡,所以宝宝出生后也延续了这个习惯。
现在很想调到10点到11点这个时间。有段时间成功了,但最近又倒回去了。
我下班晚,8点多到家。
外公外婆一般下午带宝宝户外活动,喂了晚饭,9点左右带宝宝回来。
我是9点半帮宝宝洗澡,10点喂奶,然后调暗灯光,让宝宝在床上睡。但宝宝好像没有睡意,就玩,想下床去,想去厅玩,我就把她拉回床上,每次拉她回去,她就更兴奋。
11点她会拉粑粑,洗完之后继续哄。但她越来越兴奋。还会跳呀,到处找东西玩。我都累的躺下了。把她放小床上,她就扶着床栏杆叫妈妈妈妈。
终于到了12点,1点,她累了,才让我抱着哄睡着了。
都好几天了,前天12点,昨天1点,熬不住了。
睡太晚的坏处大家都知道。一来是影响生长激素分泌。二来是要为将来上幼儿园准备呀,三来是影响大人休息。
不过,发现一个小好处就是宝宝夜晚不用喝夜奶了,她太累了。

请教妙招!
2012/04/26
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柯科妈妈:
现在天气热了,我的淘宝卖蚊帐夏被热乎起来,工作时间,一般都要到夜里12点 1点样子,宝宝就一直玩,玩到那个时候,才睡觉,睡到第二天九十点钟样子,然后也不肯吃早饭,就喝点牛奶,吃点零食,直接吃午饭,,,非常担心啊
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是呀,宝宝就很精的,看到大人没睡不会睡的。
宝宝爸爸在书房玩,也是12点1点,估计宝宝也是看着老爸没进来,所以还在起劲玩。

我本来耐心还挺好的,有时候哄了2-3小时,确实到情绪临界点了,会打几下宝宝屁股,或是抱着她不让动,但结果是她更high,更想挣脱我下床玩。哎哟,头大也.......

柯科妈妈要不就调一下工作时间吧,不然就是小孩的生长受影响了。
2012/04/26回复
怡玄乖婷婷:
新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。
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我的宝宝一岁8个月了,都是幼儿了。呵呵。
2012/04/26回复
jammy1712:
早点陪宝宝上床,陪他睡,就算宝宝不肯睡,要玩也要在床上,灯光调暗,不停告诉他应该睡觉啦,一两个星期就改过来了。一岁8个月的宝宝听得懂妈妈说的话了,即便是9点睡觉应该半夜不用再吃东西了,不过当妈妈的就要有耐心,坚持到底。
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谢谢各位回复。

昨晚有点进步了。11点睡着。
9点洗澡,9点半喝奶,然后我自己去洗澡,让爸爸陪着在床上玩,让爸爸给她看图书(这个很重要,安静的游戏,以前爸爸是逗她跳舞的)
后来我哄她睡时,她很想出去玩,自己把门把手打开,到厅去了。我这次没有把她硬拉,而是让她和爷爷,奶奶say byebye, 晚安。
然后她就心满意足得回房间去了,没有再出来的意思。
我就坐在床上,看她,在床边上上下下,带她去刷牙,换尿布,给她讲讲图书的人物故事,对了,我还放了轻柔的音乐,还真的有用。
然后问她,要不要奶奶(我还没有断母乳),女儿这次好像想睡了,就爬过来,我关大灯,开小灯,我一喂奶,她就慢慢闭上眼睛了。然后放小床上,下蚊帐,轻轻关上门。

总结一下:
1. 晚上8-9点不能让她睡。我这样说可能很多妈妈不解,这不是最好睡觉时间么。其实这个是因为我下班晚,要到7-8点才到家,来不及在9点前给女儿洗完澡。我有时下班回来喂奶,她给我一抱,就睡着了。半小时后醒来洗澡,就变得精神百倍。
2.晚上在我洗澡时候,让爸爸和她玩安静的游戏,避免让她听到欢快的音乐或看到电视,一跳舞就high起来
3.如果她要下床出厅,与其拼命拉她回来,不如让她自己出去一下下,然后让她和爷爷,奶奶say byebye, 晚安。让她有完成一件事情的感觉。
4. 讲故事,放音乐,刷牙,换尿布,调暗灯光,作为睡觉前的仪式。
2012/04/27回复
sunlover10000:
我家宝宝快四个月了,晚上7~8点会睡一觉...可是9点多一定会醒,一直到10点~11点才会睡着...愁啊
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7-8点尽量不让宝宝睡罗,试一试和TA玩玩。
我女儿小的时候也有过这个过程,如果傍晚睡了,就一定晚睡了啦。
2012/04/27回复
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