我感觉党参挺好的。我来M前几夜，总是睡不好的，就用党参枸杞加两颗桂圆肉炖瘦肉水喝，结果睡得很好。红枣补血，但太过于燥热。

党参不燥热呀，只是注意炖的时候，只需要放一条就够了，枸杞也不要放太多，放5-6颗就可以了，桂圆放2粒。我有时还会加入蜜枣。不过，如果你还在发烧的话，建议暂时先不要吃这些。等烧退了几天后，稳定以后再弄来吃。其实用来炖乌鸡也不错呀。

阴虚体质都是这样的，我一喝红枣水就会上火，北芪党参红枣水改为北芪党参黑枣枸杞鸡蛋茶了，或桑寄生鸡蛋茶都OK，不过我气不足，一般都是选择前者。

党参燥不燥的呢？

好的，谢谢这位妈妈，烧已经退了，但M还没有来完，打算完后炖来吃