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如何自测排卵期 排卵期怎么算

19554准备怀孕

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
  排卵期如何计算
  1.观察宫颈粘液
  接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。
  2.测量基础体温

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  每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。
  这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。
  若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。
  3.经期推算法
  对于月经周期正常的:
  推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。


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  对于月经不正常的:
  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;
  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
2012/07/29
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