这个暑假终于带孩子出去旅游了一回，她可是连飞机都没坐过呢，却被我们带着去了炎热干燥、饮食习惯又很不一样的西北，八天时间里，三趟飞机一趟火车，而她竟然也坚持下来了，没有生病，胃口也还可以，真是很出乎我们的意料！倒是我自己，一半时间拉肚子！

游记呢，我就不写了，因为整个旅途中，我的心思基本都是在孩子身上，怕她晒着，怕她着凉（早晚温差大），怕她磕着，怕她掉队……自己根本无暇欣赏美景，纯粹是到此一游。撰写此文，是想总结一下带孩子出游的一些经验教训，因为出发前我在网上搜索注意事项，都是诸如在景点要看好孩子啊，多带药品之类很表面的东西，我相信那是每个用心的妈妈都能做到的。

先说药品吧。我们这次去的是宁夏、甘肃、青海，太阳日照强烈，干燥，早晚温差大，饮食多为牛羊肉，以上等等，对孩子的身体都是个很大的挑战。所以我几乎把我所能想到的需要的药品，降火的、降温的、治疗肠胃的、治疗感冒的……都带上了，擦痱子的炉甘石都没落下（后来真用上呢），一小半个行李箱啊！然后，每天早上出发前，在房间就冲一包预防感冒的板蓝根在保温壶里，给孩子白天喝，晚上回到酒店再冲一包给她喝下。这样，即使温差十来度，那八天也安然度过了。当然，凉了穿多件外套，热了脱掉，这是最基本的，就不啰嗦了。还有就是肠胃，本来要带保济口服液的，但我嫌它太重，就带了整肠丸、腹可安和黄连素。好像是第三天吧，孩子说肚子疼，我就给她吃了三次整肠丸，给的是大人一半的剂量，然后也没事了。那小半箱的药，很多没派上用途！说到肚子疼，倒是我的严重一点，吃了两天整肠丸没有用，改吃黄连素，吃下后4个小时内我的肚子还是一阵一阵地疼，同去的团友都说我应该是细菌性肠胃炎，可我偏偏就是没带这一类的药品，团友给了我“司帕沙星片”，吃了两三次总算好了。所以下次带药品要备上这一类。

再说防晒，我带的是Water BABIES 防晒指数达到50的，粉红色瓶子，有个图案是小狗拉着小女孩的小短裤的，下车前半小时再涂上，注意要涂脖子后面，因为帽子一般都遮不到那个地方的。另外，每个景区门口都在卖的那种人家踩单车穿的长袖防晒衣，我在广州就买了，沙园市场，两件讲价到18元，而景区卖的，好像一件就15元了。很轻薄的，带着去也不重。帽子呢，最好能去买一顶宽边的，这样前后都遮得到。孩子的墨镜都很重要，那天在沙坡头，就是忘记给孩子拿了，害得她睁不开眼，那天照相都是眯着眼的。对了，现在都有卖一种防晒衣，糖果色，很漂亮，但价格也很不菲，起码都得100多，我是在景区看到有人穿，还以为是风衣，回来上网才知道有了这种新玩意。对了，我还买了口罩呢，西北的太阳紫外线实在是很毒的，特别在沙漠里，那些导游都是用围巾当口罩用，或者还可以盘得只看得见眼睛。而且口罩还有一个用途，就是在沙漠里玩滑沙时用来遮挡沙子进入嘴巴。事实证明我的这些措施都是对的，前几年老公自己去**，什么措施都没有，回来是又红又黑，猛掉皮；而这次，我们娘俩就是稍微黑了一些而已。这次老公也因为擦了防晒霜，没有掉皮。

再来是住酒店要带的一些东西，本来想要带床单的，觉得太多行李了，就豁出去不带了。我觉得带小孩住酒店最麻烦的就是洗澡问题，特别是有的酒店那个淋浴喷头是不可以拿下来的，水会乱喷，而孩子很怕水喷进眼睛，洗头也没法洗，怎么办呢？这次终于给我想到一个办法，就是拿酒店厕所有配的那个小方巾把喷头给绑起来，这样水就不会四处乱喷，而是顺着毛巾下来。至于绑喷头的绳子，这次我刚好有根小布带子是绑在行李箱上做识别的。大家可以随便带根什么绳子，一尺那么长就够了，鞋带也可以的，实在没有，找酒店客房部的人就好了。而有一晚，我是让孩子躺在洗手台上洗头的，位置够大就可以，之前在家里也有这么洗过的。然后，回来后我又想到一个法子，那就是找找网上有无卖折叠脸盆，放在坐厕盖上，孩子站着就可以洗了。而且，用来洗衣服又比较卫生，不必用到酒店的洗手盆。网上还果真有呢！我正准备去买一个，以后住酒店就很方便了！

最后来说一下饮食，我觉得，这次孩子的肠胃之所以没出大问题，应该是饮食上保持了和原来差不多的缘故。西北地区多吃牛羊肉，但孩子不大爱吃，于是便吃少了，好在有她爱吃的面食：面条或者馒头包子，米饭也很香，都是用东北米煮的。基本上每顿饭她都能吃下半碗多米饭，送的菜呢，都是玉米和番茄炒蛋（团餐，几乎每顿都有这两个菜），再加一点面食。零食呢，虽然带了些，但没怎么让她吃。我觉得这个也很重要，零食吃多了，必然影响正餐的胃口，对肠胃也不大好。还有呢，就是我上面说到的，带个普通的水壶，再多带个保温壶，早上从酒店出发就装好水，要冷的要热的，随时都有，而且是装当地的自来水煮的水，这样才能适应当地的水土。

最后，希望自己的这些小小经验对大家带孩子出游能有所帮助，孩子平安，我们才能玩得更开心！

（如果大家捧场，我再来发点照片！5）