星期天参加广和堂的月子课,由于路途较远,还是迟到了。了解了许多与旧传统不太一样的科学坐月子方式。广东人坐月子,基本是会准备糯米酒,黄酒之类的,可是广和堂的导师说,由于酒在蒸煮后还会有酒精残留 ,妈妈喝完后化成奶水会对婴儿的身体产生影响。不知不觉中学到了好多生育与饮食方面的知道,如火龙果,罗汉果含糖量高,不能常吃,虾与韭菜也不能常吃。以后真的要注意饮食,给宝宝一个健康的身体。