导读：秋季是宝宝身体发育的好时机，然而秋季又是小孩疾病多发季，如果预防工作做不够，孩子会很容易生病。下面小编就给你介绍5个宝宝秋季养生小常识。

　　No1 讲卫生，防腹泻

　　宝宝虽然体温比常人高，但是体温调节不完善容易着凉，如果刚好食入不卫生的食物，就会导致宝宝腹泻难止了。所以秋季一定要注意食品清洁，瓜果等东西要确保洗干净了再给宝宝吃，而且不能吃太多。

　　No2 多喝水 防干燥

　　我们明显感觉到的鼻腔和皮肤的干燥，就是秋燥的明显症状。秋燥使宝宝的身体容易出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。这时应该给宝宝多喝水，莉、柑橘、葡萄等水果榨汁。

　　No3 善食谱 需进补

　　秋季气候适宜，宝贝食欲也很不错。但是家长们需要注意宝宝的饮食平衡和各种营养物质的摄入，同时可以选择具有中药效果的食物，例如核桃、栗子、桂圆等等。

　　No4 慢添衣 适温凉

　　“春捂秋寒”是中国的养生的一个小常识，宝宝当然也适用哦。添衣应该是循序渐进的，秋天还不是很冷的时候可以给宝宝稍微穿少一些，还有利于宝宝运动哦。