我是25周以后才开始喝奶粉和吃钙片的。喝的是雅培的妈妈喜康素，港版，钙片是惠氏的。平时我妈还会煮豆浆，或者煲点牛骨大豆汤（两样都有丰富的钙，一般喝豆浆或者有牛骨汤喝的那天我就会不吃钙片，避免补钙过多~）

每天喝鲜奶，15w，上课时老师说牛奶在现阶段已经够了。至于钙片，如果有坚持喝牛奶就不必吃了，不是所有的钙片都好，除非到后期真的缺钙再吃也不迟。

我都唔知吃咩牌子好，之前系论坛发左个贴问下大家吃咩好，各样牌子都有，林住下次产检再问下医生！！

我是让医生开的钙片，医院的药放心也不贵，开过两家医院的，30-50左右，药店的钙片一般都100多，而且很大瓶，吃不掉就浪费了 该信息来自[广妈Android客户端]

  我也听说虾皮含钙高，不过我吃虾过敏。

  你打算吃什么品牌的钙片？