天气转凉了，很多妈妈都会想着让孩子在家里，以免外出感冒，适量的户外运动不但能增强孩子的抵抗能力，而且对孩子的身体发育也非常有帮助。对于风大的天气可以选择其他时间段，最好是每天都能让孩子有一定的户外时间。

我家的也吃金奇仕，还有他家的钙粉也一起吃

如果天气太冷还是不要出去了吧，不然感冒了就得不偿失了。可以每天最暖的时段出去晒一下，但如果太冷，晒少D太阳影响也不会太大的，最多食补回来。