小冰岛
小冰岛楼个人心得建议关于孕妇俱乐部
如果准妈妈们有空还是建议参加，一方面了解相关知识技巧，另一方面可以和其他准妈妈聊聊天放松心情，交流信息。我就在那交到几个妈妈朋友，现在还会带宝宝们一起玩。而且当我还没生时，有其他妈妈生产了，我们还一起去病房探望，既了解生产过程，也算是对产后病房简单参观，做到心中有数。BTW，俱乐部的领操老师人很好，有什么也可以和她聊聊。
关于无痛分娩
我听了课，也读了医院赠送的书，应该来说，无痛分娩对于顺产还是有益的。每个人的疼痛忍受力不同，我超级怕痛，估计如果没有上无痛，我会坚持不下来，最后变成剖腹产。此外，打无痛不是说没痛感，只是说让疼痛能耐受的住，千万不要过于寄希望无痛，毕竟生产过程是艰难的，还是要有足够的思想准备。
关于产后病房
我也是在妈网上看到的，珠江新城分一、二、三人间。我选择的是二人间，因为它比三人间仅多几十块，但陪护的座椅可以拉开成床，这样不管是妈妈还是老公陪伴都能休息得好点，三人间太过挤，好像躺椅也没法放平。而一人间价格比二人间贵好几百，如果不是要求特别高，还是不做考虑，其实也待不了几天就回家了。
关于医生护士
如果是顺产，护士比医生重要，因此在待产时、生产时尽量不要给护士们添麻烦，按她们的要求做，她们都态度挺好，如果配合她们相信能加快生产的过程，并且有较好的心情面对艰苦的时段。
关于产后哺乳
这点我没做好，所以特别提醒下各位准妈妈。到产后病房了，有护士会来指导母乳喂养，也就是开奶，当时我看老妈太累，就告诉护士第二天再说，其实，不管再累，一定要让护士帮忙让宝宝吮吸乳房。关于这方面的知识，大家也应该提前多多了解，我当时就听了课，但这远不够，导致我在月子里受了些折磨。强烈推荐大家关注新浪微博的母乳喂养大本营、成都母乳妈妈阵线、王医生母乳喂养指导，多看看，会让大家在母乳喂养方面减少很多不必要的麻烦。
好了，就这么多，希望能对准妈妈们有所帮助，愿大家都能生产顺利！
先讲下孕期，因为不用上班，所以在珠江新城做产检时就报名参加了孕妇俱乐部，每周至少两次去做保健操，所有讲课每堂必听，因而得到了知识储备，体能训练，心理准备，个人觉得对能够顺产帮助还是比较大的。
37周见红，不痛，本没想去医院，因为听医生讲过这不是临产征兆，不过耐不住老妈说，于是凌晨打的去看急诊。急诊护士叫了值班医生，他简单看了看，说还没到时候生，37周了也没必要保胎，该生的时候再来，就这样晃了一圈回家了。心里还一个劲对宝宝说，再多住些时，等爸爸在身边了再出来，当时老公出国出差还没回。
急诊的后一天是例行产检，遇到临时来替班的住院医生，好像姓郑，人很好
，告诉我一切正常，宫颈条件好，应该能顺产，还说到生产时说不定会遇到她。听到时好高兴，真想在她手上生，觉得会被鼓励，不过后面没碰到。到39周差一天时，晚上1点多开始肚子痛，不是特别明显，但也挺难受，由于忍得住就没有想着马上到医院，听医生说有规律的阵痛且没办法缓解才是临产征兆。这时老妈一直陪在身边帮着数阵痛间隔时间，没胃口勉强吃了点蛋糕。到了5点多，天也快亮了，自己认为差不多应该算间隔规律的痛，而且也算很痛了，于是带上准备好的东西出发去医院。那时哪里知道，这痛感简直算小儿科
到医院，还是挂急诊，这次一检查，医生就说破羊水了，还问我什么时候破的？我真是不知道破了羊水，因为只有一点点分泌的东东，和孕期里的感觉没什么区别。反正由此开始我就一直躺着了，直到生下小F。
我被从急诊室送到六楼待产，老爸去交钱办手续，老妈进房间陪伴，悲催的是老公还没赶回来
。待产间里有六张床，都用布帘隔开，说话喊叫都听得到。话说当时的几个准妈妈都算淡定的，没听到大喊大叫，估计我算最大声的啦
。躺了没多久，主任带一帮医生护士来查房，对一个个待产妇认真询问情况，并解答她们的疑问。轮到我时，主任说，这么轻松呀，那还没到时候呢，于是根本没检查我开几指。后来我被推下楼做了个彩超，出了婴儿估重，头围，羊水等一些参考值，条件允许顺产。回到待产房后没多久，主任又来看我，看看还没什么迹象，对护士说给我吊催产针，于是，痛苦时段来临了。疼痛一阵阵袭来，只有拼命抓住老妈的手，心里想，完了，开始就这么痛，后面怎么办啊！之前听无痛分娩课时还犹豫要不要打无痛，这时坚决要打了，只希望快点开到两指，好上无痛，谁知这也是相当煎熬的过程。期间护士妹妹们忙来忙去，态度都很好，一口一个亲，让我想到淘宝
。除了痛，强烈的便意让人更难过，好不容易开了两指，赶紧签字打无痛，过了不多久，来了个麻醉医生，感觉挺牛的，讲完注意事项后就给我脊柱上针了，打无痛没什么特别感觉，而且打完后很长段时间没怎么减轻痛感，倒是我有些发冷，发抖，后来主任来看让我多喝水，叫麻醉医生，但一时没联系上。后来发抖症状好转了，疼痛和便意也都减轻了，麻醉医生又出现了，说没事的，有些人是会有些反应。这个阶段比开两指时好过一些，但也不是完全无痛，只能说在忍受范围内。隔段时间护士会来查看，胎监仪一直带着，监控胎动，好像有个指标，数值在变化，值高时痛感就剧烈些，值低时就没太痛。不知不觉时间到了下午5点左右，中间也一直没吃什么东西，不太痛时和老妈说说话，给老公发发信息。护士们换班后，有护士妹妹来检查，这时我还是只开到5指，于是又加大催产针剂量，立马剧烈的不适感汹涌而来，也不完全是痛，就感觉难受，忍不住要喊出来。我对老妈说，不生了，回家去吧，我不玩了
。老妈一直安慰我，帮我按摩，找护士来看我。待产室里待产妈妈出出进进，到那时房间里好像就两三个准妈了，这时一个矮矮的助产护士看我开了快7指，想大便叫得不行，就说让我到产房去试产。产房就我一人，仰面躺在产床上，两个护士来检查，很严肃地让我不要大叫，说这样会影响胎儿，其实我也知道，可哪里忍的住啊，只有尽量控制。过了一段时间，估计宫口又开了些，护士妹妹让我用力试试，试了几次，可胎儿离宫口还比较远，于是护士让我侧卧，这样更方便用力。这个姿势果然好多了，用力更容易，忍着痛，像拉大便那样用力了近十分钟，护士再看时，说ok，可以再仰卧回来，继续拉大便似的用力，胎儿快出来了，护士说，好了，一定要忍住，不要用力了，她开始铺垫准备七七八八，然后说要侧切，老妈问，怎么要侧切啊，护士解释，如果不切会撕裂什么的，好吧好吧，切吧切吧，都痛成这样了，多一刀又能怎样呢。屏住气用力，护士告诉，手要弯着，脚要用力蹬，一口气尽量憋久点用力时间长点，我每次用力就看着肚脐用力，在护士的鼓励下渐渐找到窍门，终于一股水样流出，顿时轻松，这时已经十点多了。护士把宝宝给我看，男孩，有胎记，红红的一小团，然后她处理宝宝，接着 帮我娩出胎盘，缝合伤口，因为好痛，所以让她又打了针麻药。这时宝宝被单独放在产床对面的桌上，赤裸裸的啥也没穿没盖，老妈一直觉得这点比较奇怪。一切完毕好像还要观察一个钟，护士妹妹就在电脑前写报告，我躺着等时间过去，老妈让护士把宝宝抱到我身上，小小的家伙就趴在我胸前，没特别幸福的感觉，到真是松了口气。这时护士会问选产后病房，我选的两人间，被送到病房，小F随后也被送到我床边，安静地睡着了。老妈累了一天，也在陪护床上沉沉睡着了。我依然兴奋，开始发微博
啰啰嗦嗦写这么多，要谢谢医院的医生护士的帮助，谢谢老爸老妈的照顾，谢谢老公的精神支持，谢谢小F比较乖，顺利出来。
现在小F七个月了，写起生产记真很难再感受起那时的痛了，像很多妈妈们说得一样，所以，各位准备生产的妈妈们，痛肯定会痛的，但真是过不了多久就会忘记，有可能还是顺产吧，加油哦
谢谢美妈的分享~！我想知道你住哪里？我住白云区石槎路，现在正在犹豫去中医药还是珠江新城的，可以帮参考一下吗？谢谢
我也在珠江新城妇幼，期待像楼主这么顺利产下我的小乖宝
也有道理
