宝宝缺钙严重吗，如果只是一般般的话，可以吃些虾皮粥，虾皮一定要用水泡过几小时，因为虾皮虽然含钙丰富，但是含的钠也很多，另外也可以吃些蛋黄，豆制品，还有荠菜、萝卜缨、雪里蕻、红苋菜、抱子甘蓝、芫荽(香菜)等做的菜泥或蔬菜汁。  如果宝宝出现了晚上睡觉时多汗，易惊醒，枕突，头发偏黄且稀疏等明显的缺钙现象可以给宝宝补些乳钙产品，有一款新西兰进口的钙儿佳乳钙就挺不错。