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宝宝零食不离嘴,当心五大隐患

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  宝宝零食不离嘴,当心五大隐患

  宝宝不喜欢吃饭,就爱各种零口杂食。说起宝宝吃零食这个问题,妈妈们可不能抱有侥幸的心理,认为吃点零食,也能好好吃饭,问题没那么严重。然而,各位家长你知道吗?不健康的零食对宝宝的身体健康可以落下了很多隐患。

  不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对宝宝身体造成一定的伤害。

  色素过量

  为了追求“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素,比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素,如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品,可能会造成腹泻等症状,尤其对宝宝的健康发育危害很大。

  防腐剂超标

  食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山酸钾和亚硝酸盐等,摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长,危害肾脏、肝脏的健康。

  糖精过量

  为了提高甜度,在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精,带来肠胃不适,也会引起肝脏代谢问题,糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

  高盐、高糖

  话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖,会增加肾脏负担,并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上,注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

  反式脂肪酸

  市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”,这其中就含大量反式脂肪酸,过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏,还会导致不孕。
2012/11/27
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