叶酸可以在街道免费领取的·~~ 每天一粒就好~~~我觉得怀孕主要是心情开朗就ok~~别太强求·~~饮食上也不需要特别注意·~~~只要夫妻双方不烟酒就可以

准备怀孕的的话要看子宫的位置，好像是在前面的话容易受孕，在后面的话爱爱后把pp垫高一下容易怀孕。

吃叶酸,尤其是准爸爸。

（1）婚检要做，主要地贫，血型；如果想准备好一点的话，还要打风麻疹（3个月后才能要小孩），乙肝疫苗（9个月后才能要小孩）；做一次口腔护理，有蛀牙要补或者拔，洗一次牙齿；注：疫苗如果来不及，乙肝可先不打；（2）叶酸吃“斯利安”国家指定的，怀孕前后3个月吃，同时可以补点维E；或者吃综合维生素“福施福”-英国出的，请在正规药房买，免得有流野。（3）要小孩前吃点暖宫补血补肾的食物，现在是冬天，如果你适当炖点瘦肉阿胶（月经干净后一次，排卵期前一次）--性平补血的；或者吃2次鹿茸炖瘦肉或鸽子---补血补肾（这个是补的），你和LG都可以吃点；（4）LG适当吃点蕃茄，里面有蕃茄红素，增强精子活力的，提高授孕机会；还有楼上MM说的垫高PP～～～～祝你好孕哈

普通药房有售，10块左右一瓶（一个月分量）。 "优生四项（TORCH）检查包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒，产妇可自主选择接受抽血化验筛查。这些检查,对于预防诸多的先天性疾病、对于提高人类的素质，具有非常重要的意义。一旦上述检查项目发现阳性者，必须系统认真治疗，在治愈之前不可怀孕。优生四项检查一般是孕前查的，但最后孕期4个月的时候也要复查下比较稳心。"

我家那的街道说可以直接就去领，但是要不要户口本就不清楚，其实叶酸也是很便宜的，所以我想要拿也应该很简单！