超市与传统菜场相比优点当然很多。比如：购物环境好，品种多，基本吃用都能全部解决。我们不会因为下雨天买菜而弄得一脚泥、我们不会再买到看上去有些脏的肉、我们也不再闻到市场里散发出的怪味，因为超市是那么的干净和整洁。但是超市也不见得就是购物天堂，就一定是干净、安全的。
   今天我就来说说我在超市不购买哪些食物
1.肉馅
一般包饺子，馄饨，油面筋塞肉啥的都要用到不少的肉馅。以前我们在家挥动双刀不停的对着一块肉剁啊剁，最终把它剁成肉泥。现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的——精肉馅。但是已经包装好的，现成的由于不知道是啥肉混合绞出来的，所以我不买。我更喜欢去菜场，挑好一块肉，让摊主帮我绞肉机里加工成肉馅。
2.速溶燕麦片
这个是最近几年大家都热捧的健康食品，但是这个速溶燕麦片一般都很甜，所以卡路里高，并且让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。 所以啊，我只买最普通的燕麦片。
3.冰冻鲜虾
看着不错，里面N多冰，另外谁知道它在冰柜待了多久了，因为在冰冻前经过了各种药水啦啥的处理，所以它根本就不会腐败，就算是放上一年，它还是老样子不会变。所以我只买活的，还在跳的。
4.罐头食品
这我就小时候吃过午餐肉，长大后就没再吃过了，因为虽然罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。双酚A会导致糖尿病。所以绕道吧。
5.烤鸡
这个看着价格就非常的惊人，一只烤好的鸡才20多元，不到30元。这成本是怎么来的啊，鸡的成本，杀鸡，烤鸡这都要人工费啊，就算活鸡一只也要30多元啊，这都处理好了反而更便宜？可想而知，这个食材。。。。。。
6.冷藏水果
也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉!别以为放在低温下它就不会坏，其实它已经滋生了不少的病菌。如果人们在不知情的情况下食用，很容易造成食物中毒。还是买当季的新鲜的水果吃放心啊。