楼主有无去测激素五项？如果无，建议你先去测一下激素五项？我有个朋友就是备孕了一年，什么都检测了，就是怀不上，后来才查出是垂体泌乳素偏高，导致排卵出现问题。提高卵子质量的方法有很多，但每个人的体质不同，效果不一的。例如吃雪蛤、甲鱼…………蛋白质、雌激素丰富的食物都可以提高卵子质量。但主要还要个人体质要调理好。

我系妈妈网梯话D人都系饮黑豆浆，后来我问距地饮黄豆浆得无，距地话功效一样，不过黄豆凉D。

腹腔镜手术不要乱做，听说做了要等下个月才能要，时间只有半年左右，如果半年内怀不上，下一步只能试管。