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减轻产后脱发试试调养验方吧

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减轻产后脱发试试调养验方吧


导读:脱发是产后新妈妈都会遇到的问题,也有很多人为此烦恼,本来就不多的头发掉的心疼。那么是什么原因导致产后脱发呢,又要怎么来调养呢?




女性的产后脱发现象,与产妇体内发生变化的激素水平有关。生产之前,毛囊生长已经适应孕妇体内旺盛的雌激素,毛发生长周期也较稳定;而分娩之后,头发不能适应激素水平的变化,导致生长期的头发减少,从而发生脱发。


另外,精神因素的刺激也是产后脱发的诱因。从心理方面分析,妊娠后,特别是第一次怀孕的女性,有较大的精神压力,如分娩会疼吗、能否恢复到过去的状态、生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗等等,而生产后,新妈妈由之前的兴奋状态转入疲倦,也有些会出现感情脆弱、焦虑等情况,使植物神经功能紊乱,大脑皮层功、控制头发和血管的神经失调,头皮供血减少,以致毛发因营养不良而脱落;加之还要哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,也会造成脱发。再之,新妈妈因脱发而感觉忧虑不安,这个新的精神刺激,形成恶性循环,致使脱发越来越严重。


专家认为:产后大量脱发是比较常见的,也是暂时性的,新妈妈们并不用担心头发就此掉光,过一段时间后就会恢复正常了。如果脱发时间超过3个月,就应该去医院向皮肤科医师咨询,并进行相关治疗和干预。


除了等待时间调养之外,一些治疗产后脱发的验方也可以调养产后脱发的问题:

   1、生发黑豆:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

   2、龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉洗净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

   3、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。 

   4、首乌猪脑汤:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发,此方适用于肾虚脱发的患者。

   5、芝麻海带糕:白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。


来源:123怀孕网

2013/02/20
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