宝宝晚上睡觉睡不好有多方面的原因的，例如内耳前庭发育不足，孕期妈妈的运动量不足，剖腹产，过度呵护，肌张力过高，孩子安全感不足等都会影响到宝宝的睡眠。8个多月的宝宝会爬行了吗？如果还不会爬行，建议赶紧多让宝宝俯趴，睡前给宝宝做按摩。

你的陪伴好紧要啊！当初我个仔都是11点训.. 后来4个月开始.. 我就陪他9点睡上床, 给他听听音乐, 或者哼下歌曲！当初距都是喊架..喊得好犀利！但试验了几日后.. 就开始习惯了！ 现在半岁啦, 晚上8点几就会想训.. 放落床播三字经自己就睡着了！ 然后可以睡到第日8点几~！中午时间也一样训练, 可以训2~3小时

具体怎么说呢？就是每天只要方便，就带她出门玩啊，让她多晒太阳，然后就是多陪她玩，跟她说话，然后睡觉的时候，抱起来拍一拍，轻轻摇一摇

晚上12点半睡到早上6点多吃一次奶又睡到10点多，下午3点多要睡1小时左右，下午7点多时睡1小时左右。就这么多。

七个多月就会爬了。谢谢

能说得具体点吗？比如：妈妈的做息时间，和一天中宝宝的有哪些活动。