由于在夏秋交替季节宝宝体内水分流失较多，因此便秘、上火很多见，这与吃的食物成分有密切关系。

宝宝上火5种表现
　　1.皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
　　2.口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
　　3.眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
　　4.腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
　　5.大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

而宝宝喝奶粉上火，更是一个十分普遍现象。奶粉本身是容易上火的，所以在给宝宝挑选奶粉时要不加蔗糖，有益生元组合的可以缓解上火便秘的症状，也可以给宝宝在两餐奶间喂点开水，补充益生菌可以促进消化吸收缓解上火便秘的发生。除此外，还有以下建议

　　1、在宝儿一早醒来后，先给宝宝喝白开水。

　　2、宝儿四个月后添加辅食，不用过早添加。

　　3、喝奶粉的宝儿一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2，具体为：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。

　　4、将奶粉按照正常比例冲调，也可在奶粉或开水里添加奶伴葡萄糖，预防上火，有助消化。

　　5、妈妈喂奶时在奶粉里加一点菊花精， 如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。

　　6、宝儿在2个月以内不建议饮用水果汁和蔬菜汁。

　　7、夏天或者宝宝伴有发烧等病状时，可以增加喝白开水的次数。

　　8、也可以在水里加一点葡萄糖或宝宝蜂蜜，也很有用。

为宝宝选奶粉首先要遵循三大标准。

1.是否接近母乳配方2.大品牌3.口碑好。能满足这三大标准的奶粉有：诗幼乐奶粉、美赞臣、雀巢、施恩、雅培、惠氏、多美滋等等。

在满足这3大标准的基础上，就要看是否适合自家宝宝。怎样才算适合宝宝呢？1.宝宝体重达标。2.宝宝便便正常。3.宝宝吃了不上火。
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