孕妈们有在吃钙片吗？
198718怀孕妈妈
kittyruby2013/05/02
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kittyruby楼xwllx:
我之前就是早上醒的时候小腿抽筋~就上妈网查什么钙片好~妈网很多人说玛特纳~我就买来吃了~我看网上说16周后就要每天喝500的牛奶~~所以我还订了2瓶牛奶喝~每天一瓶酸奶~一瓶纯牛奶~（全是牛奶太腻了……）晚饭后吃1颗玛特纳~现在确实没抽筋了耶~~是不是LZ吸收不好啊？听说要晒晒太阳~这样钙才好吸收~它说要饭后吃~还有牛奶不要和钙片一起吃！~玛特纳本来就有钙了啊！~你还想另外再补钙啊？
查看原文可能也是吸收不好吧。 每天上班，还真没办法特意跑出去晒太阳。我记得在哪里看过孕中期每天要补充1000毫克钙，玛特纳也就250毫克，牛奶可能2、3百毫克吧。
2013/05/02回复
