kemala530
kemala530楼训练第一天的作息：
早上8点： 宝贝睡醒来，直接喂奶。
喂好奶之后就跟她玩，洗洗脸啊，换尿片啊
早上10点：宝贝困了，小睡45分钟
早上11点：喂奶
中午12点：午睡开始（睡觉前给她补了点奶，好像11点那次没喝多少）
中午14:45：醒了，直接喂奶
然后洗澡，玩耍
下午16:40：吃奶，小睡30分钟
晚上19:00 ：吃奶
晚上20:20： 睡
晚上21:30： 醒来，瓶喂30ML奶 玩耍
我家宝贝睡眠训练记录
246321婴幼育儿
训练第一天的作息：
早上8点： 宝贝睡醒来，直接喂奶。
喂好奶之后就跟她玩，洗洗脸啊，换尿片啊
早上10点：宝贝困了，小睡45分钟
早上11点：喂奶
中午12点：午睡开始（睡觉前给她补了点奶，好像11点那次没喝多少）
中午14:45：醒了，直接喂奶
然后洗澡，玩耍
下午16:40：吃奶，小睡30分钟
晚上19:00 ：吃奶
晚上20:20： 睡
晚上21:30： 醒来，瓶喂30ML奶 玩耍
晚上22:30： 终于在她自己咿咿呀呀1个小时之后睡着了，这个过程中我坚持没有抱她
2013/05/09
全部回帖
kemala530:
我家宝贝2个月半，目前睡眠情况，白天两小时喂奶一次，晚上四个小时喂一次，没有睡整觉，老是需要哄睡，抱的时间很久，感觉自己都快成铁臂阿童木了。最近看了超级育儿通这本书，决定也给她来睡眠训练，目的是睡整觉，晚7点到早7点！不需要哄睡！希望努力就有成果！训练第一天的作息：早上8点： 宝贝睡醒来，直接喂奶。 喂好奶之后就跟她玩，洗洗脸啊，换尿片啊早上10点：宝贝困了，小睡45分钟早上11点：喂奶中午12点：午睡开始（睡觉前给她补了点奶，好像11点那次没喝多少）中午14:45：醒了，直接喂奶 然后洗澡，玩耍下午16:40：吃奶，小睡30分钟晚上19:00 ：吃奶晚上20:20： 睡晚上21:30： 醒来，瓶喂30ML奶 玩耍晚上22:30： 终于在她自己咿咿呀呀1个小时之后睡着了，这个过程中我坚持没有抱她
查看原文2013/05/09回复
潘多拉的眼泪:
我宝贝三个月多几天，晚上九点左右睡，到早上八点左右，喝两次奶！临睡前的那次奶吃的时间有一个多小时哦！哈哈～很乖！
查看原文你家宝贝喝完奶直接入睡么？然后就一觉到天亮？中途不醒么？
2013/05/09回复
晚上22:30：
终于在她自己咿咿呀呀1个小时之后睡着了，这个过程中我坚持没有抱她
终于在她自己咿咿呀呀1个小时之后睡着了，这个过程中我坚持没有抱她
2013/05/09回复
