准备一块生姜在袋中，一不舒服就拿出来闻，我当时觉得几有效的。

补充一句，刚才忘了说，闻的时候要用指甲或者小刀之类尖的东西刺一下姜，让它有些新鲜的姜味出来才有作用的。不闻的时候不要拿在手上，不然它吸了你的味道就不好闻了，呵呵